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五指毛桃、鲜土茯苓、铁根山药、玉米、眉豆、薏米、红枣、枸杞。
盐、蘑菇精。
1、山药洗净去皮切段,玉米洗净切块,其它食材洗净待用。
2、砂锅加水烧开,放入五指毛桃、土茯苓、薏米、眉豆、玉米、红枣,大火烧开改小火煲50分钟,放入山药、枸杞再煲10分钟,调入适量盐、蘑菇精即可。
文章转自微信公众号:珠海市普陀寺