养胃护胃
在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠，甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，因此长期饮用普洱茶可起到养胃护胃的功效。
摆脱肤色暗：
普洱茶最大的一个功效就是可以降低血脂含量，使血管舒张，从而加速血液循环，解决因气血不畅引起的肤色暗沉以及各种恼人的斑点。
抗衰老
茶叶中含有的儿茶素类化合物具有抗衰老的功效，而普洱茶叶数种所含的儿茶素，总量高于其它茶树品种，抗衰老作用优于其它茶类。而普洱茶在加工过程中，大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖，使维生素C成倍增加，这些物质起到了养生健体、延年益寿的功效。
深层排毒：
普洱茶具有消暑，解毒，通便的功效。借助普洱茶，能够调节肠胃，恢复正常功能。彻底解决因便秘引起的痘痘以及口臭问题。
消炎杀菌
据实验证明，普洱茶有抑菌作用，浓茶汁日服十次，可以治疗细菌性痢疾，这与云南大叶种茶内含丰富的茶多酚直接相关。