普洱茶是大众饮料，无论男女老少皆适合喝，不过，针对一些女性朋友在特殊的时期及不同的体质，选择喝普洱茶还是需要注意的。
1.经期：茶叶中高达50%的鞣酸会妨碍肠粘膜对铁质的吸收，大大降低铁质的吸收程度，而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁产生沉淀的现象。
2.孕期：浓茶会增加孕妇的尿量，增加心跳次数，加重孕妇的心脏和肾脏的负荷，更可能会导致妊娠中毒症。
3.临产前期：茶中的咖啡碱可影响孕妇的睡眠，而产前睡眠不够，会导致分娩时精疲力竭，甚至造成难产。
4.产褥期：此时喝茶，会影响乳腺的血液循环抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。同时茶中的咖啡碱可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿的健康不利。
5.更年期：更年期妇女有时会出现心跳加快、脾气不好、睡眠品质差等现象，若喝太多茶会加重这些症状。