雪耳花生仁汤的做法简单是孕妇菜谱的常见菜,不一定要看雪耳花生仁汤视频才能学会,但怎么做雪耳花生仁汤最好吃。
菜系及功效:孕妇菜谱
雪耳花生仁汤的制作材料:
主料:雪耳15克,花生仁100克,蜜枣10粒,红枣10粒,洋薏米20克。
雪耳花生仁汤的特色:
雪耳不仅是著名的营养品,还对多种肿瘤有抑制作用,是癌症患者的保健食品。清热降火,滋补脾胃。
教您雪耳花生仁汤怎么做,如何做雪耳花生仁汤才好吃
1、将雪耳浸开,洗净;花生仁热水浸过,去衣。
2、红枣去核;蜜枣洗净;洋薏米清水浸过。
3、将适量清水煲滚,放入花生、蜜枣、红枣同煲,待花生煲稔时,放雪耳、洋薏米同煲。
4、煲好后下盐调味,即可食用。