番茄红枣汤的做法简单是健脾开胃食谱的常见菜,不一定要看番茄红枣汤视频才能学会,但怎么做番茄红枣汤最好吃。
菜系及功效:气血双补食谱 健脾开胃食谱
口味:甜味工艺:煮
番茄红枣汤的制作材料:
主料:番茄1000克
辅料:枣(鲜)250克,玉米面(黄)30克
调料:白砂糖200克
番茄红枣汤的特色:
香甜微酸,清凉爽口.
教您番茄红枣汤怎么做,如何做番茄红枣汤才好吃
1. 将红枣洗净;
2. 番茄用沸水烫过,去皮,切成方丁备用;
3. 取锅加水1升,放入红枣,煮沸后,改小火煮约20分钟;
4. 把玉米粉调成稀糊,倒入锅里,加入白糖搅匀;
5. 盛汤盆里镇凉,即可食用。
小帖士-健康提示:
1. 番茄红枣汤以番茄为主料,配以红枣、白糖、玉米粉;
2. 营养丰富,含有多种维生素和氨基酸;
3. 具有生津消积,健脾开胃之功效;
4. 适用于脾胃虚弱、气血不足、食欲不振、口燥咽干等症。
小帖士-食物相克:
番茄:西红柿忌与石榴同食。
枣(鲜):枣忌与海鲜同食。
玉米面(黄):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。