>
黑枣含蛋白质、糖类、有机酸、黏液质、维生素、钙、磷、铁等营养物质。祖国医学认为，黑枣性味甘，平。归肝、脾经。功效：滋肾补肝、滋阴补血。适用于阴血不足，头晕耳鸣，神疲乏力，以及崩漏不止等病症。平时可以随意嚼食或煮食，每次6~10枚。
