枸杞子是常见的药材，但是枸杞子并不是适合所有的人群，枸杞子也有一些副作用。例如患有高血压的人是不能过量食用枸杞子的，这是由于枸杞子温热身体的效果相当强，高血压患者如果过量饮用的话势必会导致血液循环加速，从而导致血压升高，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
身体强健的人群吃枸杞子容易上火。在夏季的时候，还有身体强健的人群应该注意枸杞的用量，因为枸杞子性甘温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。需要注意的是，枸杞以宁夏中宁县的枸杞药效最好，质量最高，市场上枸杞仿冒产地、细菌超标、硫熏等问题严重，购买到伪劣枸杞适得其反。而且过量食用枸杞子还会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。