蜂蜜不能和什么一起吃？

　　蜂蜜的功效很多，如护肤美容、抗菌消炎、促进组织再生、促进消化、提高免疫力、促进长寿等等。蜂蜜营养丰富，经常喝对身体好，但是喝蜂蜜是有讲究的，有些食物不宜和蜂蜜一起喝，就算是两种营养都很丰富的食物放在一起吃，也会起到反效果，影响身体健康。了解这些不能同蜂蜜搭配食用的食物，可以更好的保护好我们的身体。

　　蜂蜜不能和什么一起吃？

　　1、蜂蜜不能和豆腐一起吃。豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血。与蜂蜜同食易导致腹泻。同时蜂蜜中的多种酶类，豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等，二者同食 不利于人体的生化反应。

　　2、蜂蜜不能和葱一起吃。蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。

　　3、蜂蜜不能和韭菜一起吃。韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，容易引起腹泻。

　　4、蜂蜜不能和豆浆一起吃。豆浆蛋白质含量比牛奶还高，而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖，还含少量有机酸，两者冲兑时有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀，不能被人体吸收。

　　5、蜂蜜和大米同食会胃痛。

　　6、蜂蜜和生姜同吃很容易肚子疼。

　　7、蜂蜜和鲫鱼同食会中毒 可用黑豆、甘草解毒。

　　8、蜂蜜和大蒜相克（功能相反不宜同食）。

　　9、蜂蜜和韭菜相克（药性相反不可同食）。

　　10、蜂蜜和莴苣相克（同食不利肠胃易致腹泻）。

　　蜂蜜不能和什么一起吃？以上列出了哪些食物不能和蜂蜜一起吃，很多人认为两种食物等于双倍营养，其实是错误的，不少食物一起吃，不仅营养无法被利用，反而会危害健康。希望大家予以关注。