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原料：海带，粳米，陈皮，白糖。 做法：
1.将海带用温水浸软，换清水漂洗干净，切成碎末；陈皮用清水洗净；
2.将粳米淘洗干净，放入锅内，加水适量，置于火上； 3.煮沸后加入陈皮、海带，不时地搅动，用小火煮至粥成，加白糖调味即可。