身体疲惫或精神不好时,不少人喜欢含块薄荷糖或嚼嚼口香糖,为自己提神醒脑,顺便还能帮助去除口腔异味。
但是,如果把这两种食品比较一下,虽然薄荷糖能在短时间内让人精神振奋,但长时间含服对口腔黏膜会产生刺激,引起一系列疾病。
薄荷糖含有薄荷成分,它对呼吸道疾病有抗炎作用,可使皮肤毛细血管扩张、散热增加,引起皮肤冷反射,故有解热作用。但长时间咀嚼薄荷糖,会反复刺激口腔黏膜,导致口腔黏膜角化层增厚,炎性细菌侵入,使口腔黏膜受到损害。
而用同样的10分钟嚼一块口香糖,不光具有相同的提神作用,而且咀嚼过程中产生的大量唾液,还有利于口腔健康。