桂花百合葡萄莲的做法简单是葡萄做法大全的常见菜,不一定要看桂花百合葡萄莲视频才能学会,但怎么做桂花百合葡萄莲最好吃。
桂花百合葡萄莲
简介:
百合滋阴润燥、清心安神。
莲子性味甘平、具有补脾止泻、益肾固精,养心安神等功效。
葡萄干对神经衰弱,疲劳过度,消化不良,心悸盗汗,浮肿等有疗效。
桂花的花味辛,性温.可入药。有化痰、止咳、生津、止牙痛等功效。
夏天天气燥热,睡眠不安,只有休息好了,皮肤才会水当当。整个人精气神也足。
材料:
桂花干鲜百合葡萄干莲子
做法:
1:莲子不用泡,直接入高压锅15分钟煮熟,没有高压锅,用普通锅直接煮也可,就是时间长一些。
2:把葡萄干用水浸泡后,另起锅煮开。
3:煮开的葡萄干里加入煮好的莲子和百合略煮,最后撒入桂花干。
4:在煮好的汤里加入些蜂蜜或白糖,晾凉后放入冰箱冷餐后食用。
小诀窍:
味道不错哟!因为葡萄干煮过后有些酸,糖水的滋味就不是一味的甜腻,而是酸甜开胃的。不喜欢甜食的老公也很捧场呢!
煮好的糖水要尽快吃完,两天没有吃完要重新煮开一次,以免变质。