孕妇可以能吃银杏果吗

发布时间:2023-06-22 来源:互联网 我要投稿

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  银杏别名白果、公孙树等。 银杏含有多种营养成分,如淀粉、蛋白质、脂肪、糖类、维生素、胡萝卜素以及微量元素钙、磷、铁、钾、镁等。经常食用不仅可以滋阴养颜、通畅血管、改善记忆力、抗衰老等,还有益肺气的作用,对咳喘、止带虫、缩小便等有很好的疗效。 银杏在我国宋代时就被列为皇家贡品,西方人圣诞节必备银杏,日本人更是有每日食用银杏的习惯。银杏已经成为人们日常饮食中营养丰富的高级滋补品之一。

  药效:①降痰、清毒、杀虫。②抗衰老。③改善记忆力,治疗老年痴呆症。④有益大脑发育。⑤促进血液循环,使肌肤红润。⑥可治疗龋齿、小儿腹泻、赤白带下、慢性淋浊、遗精遗尿等症。

  禁忌:①严禁多吃,婴儿吃10颗可能致命,3~5岁的孩子吃30~40颗可致命。②不可与鱼同吃,尤其小孩更要禁食。

  食疗小方:取银杏仁、莲米、糯米各1 5克,胡椒3克,鸟骨鸡1只。鸡去内脏,洗净,将其他材料放入鸡腹内,用线固定好,放入锅中,加水适量,置火上炖烂,加盐调味,可以吃肉喝汤,对身体虚弱、气血不足之消瘦有效。

  取银杏25克,白菊花3朵,雪梨3个,牛奶、蜜糖各适量。将银杏去壳、心,白菊花洗净,取花瓣,雪梨洗净,取肉切粒。银杏、雪梨放入水中煲至熟,加入牛奶煮沸即可,待放凉后加入蜜糖调味食用。可以洁肤除斑、润容洁面。

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