秋冬来临,天气逐渐干燥。有不少朋友感觉自己的嘴唇开始发干,严重的还出现皲裂的现象。不少朋友一遇到嘴唇干燥,就会不自觉地舔嘴唇,这样只会让嘴唇越来越干燥。要想治疗嘴唇干燥,人们可以选择多吃点黄豆芽、白萝卜等蔬菜。
很多朋友面对嘴唇干燥都会选择用护唇膏或是舔嘴唇来应付。使用护唇膏是正确的,但舔嘴唇却是不科学的做法。因为这样只会让嘴唇皲裂的程度加深。
其实,嘴唇干裂是秋冬季节的常见症状,可以从调整饮食和日常习惯上来防治。
第一,多吃新鲜蔬菜,如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等,以增加B族维生素的摄取。
第二,及时补充足量水分,充足的饮水量,对于人体机能的均衡有很大帮助,能有效防止嘴唇干裂。
第三,无论男女,都应使用护唇膏来呵护双唇,尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏。过敏体质的人,用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上,也能起到很好的保湿作用。第四,尽量避免风吹日晒等外界刺激,可以采取戴口罩的办法来防护。第五,纠正舔唇、咬唇等不良习惯。
温馨提示:从上文我们知道,多吃黄豆芽白萝卜是可以治疗嘴唇干燥的。除此之外,人们应该要及时地补充足量水分,使用护唇膏等。同时人们应该要避免用舌头舔嘴唇的习惯。