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最新素食健康的文章
材料： 铁杆山药、荸荠、藕、姜片、山楂糕、桂花糖、盐一点点、油 做法： 1.选山药要选铁杆山药，铁杆山药的特点您记住了：又细又长，杆上还没有什么须子。铁杆口感是脆的，吃...
口味： 咸鲜味。 工艺： 拌。 特色： 脆嫩爽口，清凉解腻。 主料： 荸荠500克。 调料： 盐5克，味精2克，香油2克，白砂糖2克 做法： 1. 把荸荠洗净去皮，切成薄片； 2. 加盐腌30分钟，...
冰糖莲藕荸荠的材料： 莲藕荸荠（与莲藕比例约1:1）、冰糖适量、糖桂花少量（选用） 冰糖莲藕荸荠的做法： 1.莲藕去皮切小块，泡清水待用； 2.荸荠去皮； 3.莲藕块加荸荠加适量水...
慢性咽炎的人常有咽部发痒、干燥、微痛等症状，有些患者还会声音嘶哑。出现以上症状，在日常饮食中除注意少吃具有刺激性的食物外，还可利用食物天然的疗效，自制妙方来调理，...
材料： 荸荠（马蹄），银耳，红枣，冰糖 做法： 1.银耳浸泡1小时， 发开后清洗干净， 去掉黄蒂， 摘成小朵。 2.荸荠洗净， 削去外皮， 切成小块儿； 红枣洗净备用。 3.将银耳碎，...
原料： 荸荠，大米，白糖。 做法： 1.将荸荠洗净去皮切块；大米淘净，加清水煮粥； 2.待快熟时放入荸荠、白糖，煮至粥熟即成。...
荸荠山楂糕的材料： 主料： 荸荠200克 辅料： 金糕30克，陈皮3克 荸荠山楂糕的做法： 1. 将南荸荠、山楂糕切成块，陈皮浸泡后切成末。 2. 将荸荠、山楂糕、陈皮，放在一起，撒上白糖...
荸荠甜汤 原料： 荸荠、银耳、红枣、冰糖。 做法： 1、银耳浸泡1小时，发开后清洗干净，去掉黄蒂，摘成小朵； 2、荸荠洗净，削去外皮，切成小块儿；红枣洗净备用； 3、将银耳碎，...
简介： 有些感冒，在中医说法中，是因虚火而造成咽喉疼痛，可以饮用此茶饮，减轻疼痛的感觉。 材料： 荸荠300公克 做法： 1.将荸荠洗净后去皮备用。 2.将作法1的荸荠放入果汁机中...
材料： 1.荸荠40公克，水200㏄； 2.马蹄粉40公克，水40㏄； 3.春卷皮12张，面粉30公克，水60㏄，细砂糖80公克。 做法： （1）将荸荠洗净，切成薄片，加入水200㏄及调味料，放入锅子中煮...
荸荠清脆、甘甜、多汁，是冬春盛行的时令果品，受到很多人的喜爱。街上常见到小摊贩们将削好的荸荠摆成一串串，白白嫩嫩的，甚是可爱，吃起来也方便，不少人喜欢顺手买两串，...
野荸荠产于中国福建和广东。有长的匍匐根状茎。秆多数，丛生，直立，圆柱状，高30-100厘米，直径4-7毫米，灰绿色，中有横隔膜，干后秆的表面现有节。叶缺如，只在秆的基部有2-3个...
材料： 荸荠数个，胡萝卜1个，莴笋半个，木耳少许，食用油盐蔬之鲜适量。 做法： 1.准备所需材料，莴笋去叶，去皮，切薄片，用模型刻出花形胡萝卜，木耳也照此方法，荸荠削皮上...
主料： 荸荠800克 辅料： 小麦面粉30克 调料： 白砂糖60克，花生油50克 做法： 1. 荸荠去壳，洗净，用刀面拍碎，剁成粗末，挤去水，放入大碗，加面粉捏成22颗丸子； 2. 炒锅置中火上，...
材料： 荸荠500克、清水凉开水 做法： 1.用小刷将荸荠表皮刷洗干净，放到煮锅里（忌用铁锅），倒上4-5倍的水。 2.待最后锅中水快烧干时，将锅盖打开，手晁动煮锅，让荸荠慢慢收汁...
主料： 青椒、木耳、荸荠 辅料： 盐、味精 做法： 1.青椒洗净切块，木耳温水泡发洗净，荸荠去皮，洗净切块。 2.下热油锅爆炒青椒木耳，差不多熟倒入荸荠翻炒。 3.最后加入盐和味精...
材料： 荸荠粉500克，白糖500克，水3000克，奶粉100克，可可粉25克。 做法： 用适量的水调稀荸荠粉成生浆，余下的水和白糖煮开成糖水，取适量生浆冲入糖水中，煮成熟浆，冷却至60℃...
主料： 粳米 100克、荸荠 200克 调料： 白砂糖 100克 做法： 1.将荸荠冲洗干净，削去外皮，切成丁； 2.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分； 3.锅中加入约1000毫升冷水，...
荸荠百合羹的用料： 荸荠（马蹄）30克、百合1克、雪梨l个，冰糖适量。 荸荠百合羹的制法服法： 将荸荠洗净去皮捣烂，雪梨洗净连皮切碎去核，百合洗净后，三者混合加水煎煮，后加...
豆苗炒荸荠的材料： 主料： 豌豆苗150克，荸荠500克，胡萝卜30克 调料： 盐2克，味精1克，白砂糖5克，花生油35克 豆苗炒荸荠的做法： 1. 将豌豆苗去梗，留嫩叶； 2. 荸荠去皮切圆片；...
材料: 主料:荸荠粉250克,白糖500克,牛奶1000克,香草粉适量,水1000克,可可粉25克。 做法: 1.荸荠粉用部分牛奶溶开后,在剩下的牛奶中加入白糖、香草粉,放入锅中烧开。 2.把烧好的牛奶倒入深...
材料： 荸荠9个，荷兰豆适量，胡萝卜1根，酱油1小匙，油 做法： 1.将材料各自切片，荷兰豆拦腰斜切两刀三段。 2.油锅烧微热后，先下胡萝卜，再下荷兰豆，最后是荸荠，顺序不要错...
材料： 九治话梅十多粒、荸荠一斤 做法： 1.荸荠洗干净后削皮备用； 2.准备好话梅； 3.取一口锅，把荸荠和话梅放进去，倒入清水，水没过原料就差不多了。开锅后煮十五分钟后关火...
孕妇一般在孕期都会非常想吃水果之类的食物，同样也包括马蹄，但是马蹄的外表比较多的细菌， 不宜吃太多的生马蹄，如果实在想吃的话可以煮开了水泡一会再吃。 荸荠中含的磷是...
材料： A.荸荠240公克 B.马蹄粉100公克，澄粉10公克，炼奶50㏄，水120㏄ C.水600㏄，糖300公克，奶油1大匙 D.脆酥粉100公克，水110㏄ 做法： 1.荸荠拍碎后汆烫；材料A混合均匀成粉浆，备用。...
荸荠俗称马蹄，皮色紫黑、肉质洁白、味甜多汁、清脆可口，自古有地下雪梨之美誉。荸荠既是水果，又是蔬菜，是深受大众喜爱的时令之品。 荸荠中所含的磷是根茎蔬菜中最高的，能...
凉拌荸荠的材料： 主料： 荸荠250克 辅料： 胡萝卜100克，黄瓜60克，木耳（水发）30克，鸡蛋50克 调料： 酱油10克，醋5克，白砂糖15克，盐3克，香油5克 凉拌荸荠的特色： 此菜色泽多样...
材料： 荸荠粉120克，水240毫升，片糖360毫升，干桂花1大匙 做法： 1.荸荠粉120克用240ML水开匀后过滤。 2.片糖用360ML水煮化，加一汤勺的干桂花煮开后关火盖好。 3.等桂花泡一会。再加入...
眼下正值春季，风大雨少，气候干燥，动辄就会上火。不同于夏季的湿热，春季上火更多是燥热，症状有如咽干疼痛、眼睛干涩、鼻腔火辣、嘴唇干裂、食欲不振等。 被古人称为种生的...
材料： 荸荠，地瓜粉，冬瓜片糖 做法： 1.荸荠切粒，冬瓜片糖切粒。 2.地瓜粉加水拌匀，加入荸荠粒，冬瓜片糖粒拌匀。 3.平底锅放油，倒入所有材料，煎至两面金黄色。...
荸荠梨汤的材料： 荸荠20个、梨2个 荸荠梨汤的做法： 1.荸荠20个、梨2个，分别洗净、去皮并切成片； 2.将梨和荸荠倒入锅中，加清水大火煮开，改中火续煮五分钟左右，撇去表面的浮...
主料： 荸荠240克，油面筋60克 辅料： 胡萝卜20克，木耳（干）4克，芥蓝20克 调料： 大蒜（白皮）3克，酱油5克，酱油5克，盐3克，白砂糖3克，淀粉（豌豆）5克，植物油20克，料酒5克...
菜系： 沪菜 功效： 便秘食谱、高血压食谱、高脂血症食谱、防癌抗癌食谱 口味： 咸鲜味 工艺： 炒 特色： 鲜香滑嫩，甜而爽口。 材料： 主料： 香菇（鲜）125克，荸荠250克 调料：...
荸荠的生长环境 荸荠属多年生草本水生植物，喜生于池沼中或栽培在水田里。具匐匍茎，先端膨大为球茎。它的繁殖采用球茎亦称果球进行无性繁殖。荸荠喜温湿怕冻，适宜生长在耕层...
荸荠也叫马蹄，如果用小刀去皮的话，应该先切掉两面的皮，然后再去皮。买的时候，一定要挑那个芽比较短的，越短越嫩也越鲜甜，而且容易去皮，然后先削中间和底部，最后削这个...
材料： 芋泥1杯，荸荠5颗，玉米粉1匙，馄饨皮6张，小竹廉6张，糖1小匙，盐1小匙。 做法： 1. 荸荠以刀背拍碎后挤干水分备用。 2. 将作法1的荸荠与芋泥拌匀，再加入玉米粉、糖、盐后...
材料： 荸荠200克，鲜百合2朵，蜂蜜适量 做法： 1.荸荠削皮、鲜百合掰开洗净； 2.荸荠先放入开水锅中，中火煮10分钟； 3.再下百合稍煮2分钟即可（百合易熟，鲜一点好吃），喝时调入...
材料： 主料： 荸荠200克 辅料： 小麦面粉15克 调料： 植物油20克，白砂糖15克，淀粉（玉米）4克 做法： 1. 将马蹄（荸荠）洗净，拍碎； 2. 用面粉、水调匀成糊，放入马蹄拌匀； 3. 淀...
核心提示:荸荠,古时多作水果食用,由于它所含淀粉较多,荒岁人们采来充饥。唐宋以来多以荸荠作粉。 荸荠,肉质洁白,清脆可口,炒、焯、烧、煨、炸无不可。色泽淡黄、酸甜水脆的陕西...
简介： 适合6个月以上的宝宝，此款汤水性质清凉，腹泻的宝宝不能食用。 材料： 荸荠4个、鲜藕60g、冰糖5g 做法： 荸荠洗净去皮。鲜藕洗净去皮，切片。将它们放入小锅中，加入600...
荸荠俗称马蹄,皮色紫黑、肉质洁白、味甜多汁、清脆可口,自古有地下雪梨之美誉。荸荠既是水果,又是蔬菜,是深受大众喜爱的时令之品。 荸荠中所含的磷是根茎蔬菜中最高的,能促进人...
材料： 泮塘荸荠粉，水，糖（可用白糖冰糖片糖悉随尊便） 做法： 1.用三分一的水开荸荠粉，将粉浸透，滤去杂质，备用。 2.其余的水大火烧开加入糖，直至糖完全融化。 3.把烧开的...
材料： 荸荠粉，冰片糖，清水 做法： 1.1份荸荠粉加3分水搅拌成荸荠浆； 2.1份冰片糖加3分水熬成糖浆 （俺用滴大概是0.5份，啊哈哈）； 3.糖浆熬好时调成小火，加入几大勺荸荠粉粉浆...
原料：甘蔗，马蹄，红枣 做法： 1.马蹄红枣洗干净，甘蔗洗干净切小块； 2.然后一起放入锅中熬煮1小时以上即可。 【本文来源：香港服务器租用 http://www.558idc.com/st.html欢迎留下您的宝...
材料： 荸荠、糖水、琼脂（琼脂和水的比例是1:50,也就是10克琼脂加500克水） 做法： 1.提前将琼脂用水泡软； 2.荸荠洗净去皮切小块； 3.荸荠加水熬制片刻，加入琼脂熬化； 4.倒入模具...
荸荠炒百合的材料： 荸荠、百合、西兰花、圣女果 荸荠炒百合的做法： 1.西兰花切小朵，西兰花梗切成小片，荸荠切片、鲜百合掰开叶瓣清洗干净备用； 2.锅中座油，先把切好的西兰...
材料： 主料： 荸荠2000克 调料： 白砂糖200克 做法： 1. 把新鲜荸荠捞出来，用石磨磨成粉，石压去水； 2. 干后再晒，成硬块，再敲碎了就做成荸荠粉； 3. 把荸荠粉纳盆用清水稀释成浆...
材料: 主料:荸荠250克,胡萝卜100克 调料:白醋15克,白砂糖15克 做法： 1. 将马蹄(荸荠)洗净,切成片; 2. 胡萝卜洗净,切成片,下入开水锅内略焯,捞出控水; 3. 将白醋、白糖调匀成糖醋汁,放入马...
每年冬天十一二月份是荸荠盛产的季节，荸荠皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，既可作为水果，又能当蔬菜，自古有地下雪梨之美誉，北方人则视它为江南人参。 荸荠中蛋白...
材料： 主料： 荸荠粉200克 调料： 甘蔗汁200克，冰糖150克，植物油10克 做法： 1.蔗汁130克和荸荠粉同开匀，过滤待用。 2.捣碎冰糖，将冰糖混和水1杯和蔗汁70克慢火煲溶徐徐倒入荸荠粉...
豉汁蒸荸荠的材料： 主料： 荸荠375克 辅料： 毛豆30克 调料： 豆豉30克，大蒜（白皮）3克，色拉油15克，盐5克，白砂糖5克 豉汁蒸荸荠的做法： 1. 荸荠洗净，滴干水分，用热油炸约2分...
材料： 无盐黄油100g、细砂糖50g、蛋清30g、杏仁粉80g、低筋粉100g、黑巧克力少许、瓜子仁少许 做法： 1.黄油提前软化，用电动打蛋器打散黄油加入细砂糖打发至蓬松的状态，再分次加入...
材料： 荸荠粉125g，水700g，黑片糖220g，新鲜荸荠10个（切丁） 做法： 1.用500g的水煮融糖片，200g的水搅匀荸荠粉，要搅得没有颗粒状； 2.舀一大勺刚煮沸的糖水倒入粉浆中，搅匀后，再...
原料： 荸荠，海带，玉米须，葱段，姜片，盐，味精。 做法： 1.玉米须先煮10分钟，弃须留汤备用。 2.荸荠洗净，切片；海带洗净，切丝。 3.汤锅加玉米须清液，荸荠片、海带丝共煮。...
原料：荸荠，胡萝卜，油，盐，白砂糖，白醋，小葱，红椒 做法： 1.荸荠去皮洗净切片，胡萝卜去皮洗净切成花状； 2.小葱、红椒切碎，热锅下油，放荸荠和胡萝卜； 3.加盐，水，白醋...
主料： 荸荠150g、胡萝卜150g 辅料： 油适量、盐0.2g 做法： 1.胡萝卜洗净，切成小丁。 2.荸荠洗净，去皮，切成下丁。 3.锅中放适量的油，先放胡萝卜翻炒，再加荸荠一起炒，待基本成熟...
荸荠以球茎作蔬菜食用。即可生吃也可熟吃，如果要煮熟吃，约10-20分钟就可以了，用高压锅大约五分钟就够了。蒸的话则要的时间比较长，至少要半小时以上。 荸荠为莎草科植物，扁...
材料： 荸荠肉180克，冰糖180克，荸荠粉2汤匙，鸡蛋1只，水6杯。 做法： 1、荸荠肉洗干净，磨成粗茸状； 2、荸荠粉用适量的水搅匀成荸荠浆，备用； 3、冰糖放入冷水中煮溶，放入荸...
材料： 荸荠粉250g,砂糖125g,荸荠肉100g,清水1250g 做法： 1、荸荠粉加水500g搅拌至没有粉粒，制成生粉浆。 2、荸荠肉切粒，放入生粉浆中，拌匀。 3、砂糖加水750g煮至溶化，制成糖水。...
荸荠的功效：喝荸荠粥能清热化痰 荸荠也叫马蹄，自古就有地下雪梨的美誉。荸荠是寒性食物，既可清热泻火、利咽化痰，又可补充营养。原料：荸荠、大米各100克，白糖适量。做法：...
主料： 荸荠100克，胡萝卜100克 调料： 香菜15克，盐2克 做法： 1.香菜洗净，切成5厘米长的段；荸荠洗净去外皮，切成粗丝；胡萝卜洗净，切成5厘米长的粗丝。 2.汤锅放到火上，加入清...
主料： 胡萝卜250克，荸荠250克，黄瓜250克，蘑菇（鲜蘑）250克 调料： 香油10克，色拉油50克，盐5克，味精2克，淀粉（豌豆）5克 做法： 1.将胡萝卜、荸荠、黄瓜洗净、各削成20个花鼓状...
材料： 竹蔗1根（4小节） 、荸荠4粒、生茅根2小把（30g左右） 、红枣2粒（大）、 冰糖适量、水500g、杞子2g、杏仁15g 做法： 1.荸荠去皮洗净，竹蔗刷洗表皮去节一分为四，茅根，杏仁，...
材料： 荸荠（马蹄）160克，鲜竹笋80克，鸡蛋清4个，食油21/2汤匙，牛奶120毫升，太白粉（生粉）11/2茶匙，嫩豌豆1汤匙，香菜（芫荽）1棵，盐3/4茶匙，糖3/4茶匙，胡椒粉少许。 做法：...
材料： 主料： 荸荠150克，蘑菇（鲜蘑）100克 调料： 大葱3克，姜3克，盐2克，植物油15克 做法： 1.将蘑菇和荸荠洗净切片。 2.锅中加油烧热，放入葱、姜（切末），煸炒至出香味时加入...
材料： 生粉2000克，白砂糖50克，糖桂花25克，地栗（荸荠）5个，细白糖100克，生油1000克（约耗100克）。 做法： 1.将生粉100克用清水凋匀，地栗去皮拍成碎末。 2.锅内加清水300克、白砂...
材料： 红宝石材料： 荸荠10粒、食用红色素适量、玫瑰糖浆200毫升（可用蜂蜜代替）、木薯粉200克 糖浆材料： 香草精华3滴、绵白糖250克、清水250毫升 椰浆材料： 浓椰浆350毫升、盐...
荸荠又名马蹄、地栗。属沙草科植物荸荠的球茎，多年生草本，原产印度，在我国主要分布于江苏、安徽、浙江、广东等水泽地区。荸荠冬春季挖掘上市。荸荠是其地下匍匐茎先端膨大...
主料： 荸荠 10个 酒酿 150克 辅料： 枸杞一小把 做法： 1.荸荠洗净、去皮，泡在清水中可以防止变黄。 2.水烧开后，荸荠倒入滚水中。 3.煮上5分钟。 4.捞出。 5.将煮好的荸荠倒入酒酿中...
荸荠的功效作用 荸荠入药，历史悠久，自古入药。中医认为，荸荠性味甘、寒，具有清热化痰、开胃消食、生津润燥、明目醒酒的功效，临床适用于阴虚肺燥、咳嗽多痰、烦渴便秘、酒...
主料： 油面筋125克 辅料： 冬笋50克，豌豆25克，荸荠6克 调料： 酱油25克，白砂糖30克，醋30克，植物油50克，香油10克，淀粉（豌豆）20克 做法： 1.将面筋切开成块，荸荠、笋切指甲片...
冰糖荸荠的材料： 主料： 荸荠150克 调料： 冰糖30克 冰糖荸荠的做法： 1. 削去荸荠的外皮并洗净； 2. 入锅加入适量水和冰糖，煮至荸荠熟透即可。 冰糖荸荠的做法： 1. 做这道点心时...
主料： 荸荠 400克 淀粉（蚕豆） 300克 辅料： 鸡蛋 75克 调料： 小麦面粉 50克、白砂糖 270克、淀粉（豌豆） 20克、植物油 70克 做法： 1.蚕豆淀粉用清水泡上，搅动后沉淀滗去水，换清水...
材料： 莲藕，梨，荸荠各50克，西瓜200克，调料：甘蔗汁500毫升 做法： 1、聊藕洗净，切块。 2、梨、荸荠、西瓜连白色部分均去皮，切块。 3、将做法1与做法2中的材料一同放入果汁机...
菜系及功效： 精品主食、青少年食谱、健脾开胃食谱、营养不良食谱 口味： 甜味 工艺： 煮 材料： 主料： 粳米100克 辅料： 荸荠30克，胡萝卜50克 调料： 白砂糖10克 做法： 1. 荸荠洗...
【来源】： 民间经验方 【原料】： 鲜荸荠10个，鲜萝卜汁500克，粳米30克，白糖适量。 【制作】： 将鲜荸荠削皮，与鲜萝卜汁一同煮开，入粳米煮粥，粥熟加适量白糖即可。 【用法】...
材料： 主料： 荸荠400克 辅料： 小麦面粉100克，鸡蛋50克 调料： 淀粉（玉米）15克，色拉油150克，白砂糖100克，糖桂花25克，香油25克 特色： 色泽金黄，形似橄榄，外香脆甜美，内酥嫩...
材料： 主料： 荸荠200克。 调料： 酒酿，纯净水，白糖，白酒各适量。 做法： 荸荠去皮洗净，加调料浸泡入味即可。...
配料： 荸荠5个，鲜藕一节，黄豆30克，白糖20克 做法： 荸荠去皮，鲜藕去皮，洗净切小块，待用；黄豆浸泡20分钟待用；20分钟后，荸荠、鲜藕、黄豆同进绞汁机绞汁，倒汁煮熟，加入...
材料： 主料： 胡萝卜250克 辅料： 香菇（鲜）50克，荸荠50克 调料： 植物油20克，酱油5克，香油4克，淀粉（玉米）4克，胡椒粉2克，白砂糖2克，盐3克，味精2克 做法： 1. 将胡萝卜洗净...
材料： 荸荠粉125克、水500毫升、黄糖60克、冰糖60克 做法： 1.准备材料，先用150克水开荸荠； 2.过滤，去掉杂质。我用的是纸盒包装的颗粒状的荸荠粉，所以要过滤，但是更有韧劲；...
原料： 荸荠，鸡蛋，黄瓜片，精盐，料酒，葱姜末，植物油 做法： 1.荸荠用小刀削去表皮洗净。 2.荸荠入开水锅汆烫一下投凉。 3.荸荠，黄瓜切片备用，葱姜切末。 4.鸡蛋磕入碗中，...
主料： 荸荠 8个 干黑木耳(泡发后大约200 多克 辅料： 新鲜尖米椒若干 蒜 2瓣 香菜 2根 油 盐 白糖 味精 荸荠炒黑木耳详细制作步骤 荸荠炒黑木耳做法 1 荸荠去皮切成片；干黑木耳清水...
醋溜荸荠的材料： 荸荠又名（马蹄）、植物油、葱、姜、醋、盐、高汤、白糖、生抽、味精 醋溜荸荠的做法： 1.荸荠洗净去皮切片，葱、姜切丝； 2.把醋、生抽、盐、白糖、味精和高...
主料： 莲藕150g、荸荠100g。 辅料： 冰糖适量、山楂糕适量。 做法： 1.准备好食材，荸荠去皮，莲藕也去皮。 2.沙锅中加入适量的清水放入荸荠和切片的莲藕大火煮开，中小火炖煮20分...
材料： 荸荠（去皮）250克、荸荠粉250克、糖400克、水1500克 做法： 1.荸荠洗净去皮，切片； 2.荸荠粉加500克凉水和匀成生浆； 3.将1000克水和400克糖煮成糖水； 4.将沸腾的糖水冲入生浆中...
原料： 黄冠梨，荸荠，冰糖 做法： 1.将梨和荸荠分别去皮切成小块； 2.放入榨汁机，加适量水； 3.加上过滤网，高速打2分钟； 4.过滤出汁的部分加入冰糖即可。...
材料： 荸荠，木耳，青红椒，葱姜，盐，糖，水淀粉。 做法： 1.荸荠切片入开水锅中煮一下备用； 2.炒锅到油爆香葱姜末，倒入荸荠翻炒均匀； 3.再加入泡发洗净的木耳继续，加一点...
荸荠原产于印度。我国是盛产马蹄的地方。它以个头大、皮薄肉嫩，水分充足，清甜无渣，爽脆可口既做蔬菜也可做水果，广西马蹄久负盛名，营养丰富，含有蛋白质、维生素C，还有钙...
原料： 荸荠，冰糖 做法： 1.荸荠洗干净剥皮，把皮放到水里煮； 2.大火烧开，小火慢炖30分钟； 3.等煮好后再加入冰糖冷却即可。 【文章原创作者：阿里云代理 http://www.558idc.com/aliyu...
适宜人群 儿童和发热病人最宜食用；全身水肿，小便不利或小便短少时也宜食用；此外，还适宜癌症患者（主要是肺癌和食道癌之人）食用；宿醒未解或湿热黄疸者食用可减轻症状；发...
材料： 荸荠粉20克 汤圆适量 白糖40克 荸荠（切粒）20克 清水500ml 做法： 1.用50ml的凉开水把荸荠粉和白糖搅拌成稀糊状； 2.将剩下的450ml清水煮滚后，放入荸荠粒，再煮开，冲入做法1...
材料： 荸荠6个，龙珠1/2杯，五榖米1杯，水1又1/10杯，盐1又1/2小匙，米酒2大匙，胡椒粉1小匙，糖1/2大匙 做法： 1.荸荠洗净切片，厚度约为2公釐。 2.将五榖米洗净，沥干水分，加入水后...
材料： 主料： 空心菜250克 辅料： 荸荠50克 调料： 冰糖10克 做法： 1. 蕹菜洗净，切碎； 2. 荸荠洗净，去皮； 3. 蕹菜、荸荠同放在汤锅内，加水适量； 4. 先用大火，煮沸后改用小火，...
材料： 荸荠500克、醪糟4大勺、冰糖少许、枸杞10余粒 做法： 1.荸荠清洗干净后去皮放入锅中，水可以多放一些； 2.水煮开后放入冰糖和冲洗过的枸杞一起中火煮十分钟左右； 3.将煮好...
1.肾结石： 将生荸荠的皮削掉，每天生吃一至三斤，此法专治酸性肾结石有效。 2.降压作用： 荸荠汁加鲜藕汁、梨汁、鲜芦根汁、麦冬汁一起，称为五汁饮，用于生津消热、降低血压。...
材料： 茅根1扎，竹蔗4串，荸荠250克，粉葛250克 做法： 1.茅根洗净，绕成一扎； 2.荸荠洗净，去皮； 3.竹蔗洗净，每小根切成4份； 4.粉葛洗净，去皮，切块； 5.所有材料放入锅内，加...
主料： 荸荠 100克 辅料： 黄瓜 60克、胡萝卜 25克、木耳（干） 10克、鸡蛋 50克 调料： 醋 5克、盐 3克、酱油 10克、白砂糖 20克、香油 5克 做法： 1.将荸荠去皮切成片；胡萝卜去皮切成片...
材料： 荸荠粉250克、荸荠克、红片糖或者冰糖250克、清水500ml 做法： 1.锅里加清水500ml,放入冰糖或者红糖，煮成糖水； 2.将荸荠粉加入另外500ml的清水搅拌均匀，放少许油搅匀成粉浆，...
荸荠在我国已有2000多年的栽培历史，人们很早就开始食用了。它营养丰富，富含碳水化合物、蛋白质、粗纤维、多种维生素和矿物质等，自古就有江南人参的美誉。 荸荠除去外皮，里...
材料： 主料： 荸荠 辅料： 木耳 调料： 盐，酱油，白糖，料酒，姜末，水淀粉，香油，鸡精，高汤，食用油。 做法： 1、将荸荠去皮切成厚片，用手撕成小块； 2、坐锅点火放入油，...
材料： 主料： 油面筋100克，荸荠120克 辅料： 柿子椒25克 调料： 白砂糖10克，醋15克，植物油20克，酱油5克，姜5克，大葱5克，淀粉（玉米）10克 做法： 1. 将油面筋用开水加盖煮软后捞...
材料： 主料： 荸荠400克 调料： 盐1克，白砂糖30克，味精1克，淀粉（玉米）30克，姜5克，大蒜（白皮）5克，大葱5克，植物油15克，醋20克 做法： 1. 荸荠去皮，洗净切片； 2. 葱、姜、...
胡萝卜荸荠汤的材料： 主料： 胡萝卜200克，荸荠200克 辅料： 淡竹叶10克，甘草5克 调料： 香菜5克，盐3克，白砂糖5克 胡萝卜荸荠汤的做法： 1. 胡萝卜、荸荠去皮洗净； 2. 胡萝卜切成...
荸荠是莎草科荸荠属一种，以球茎作蔬菜食用。又名马蹄、茨瓜儿等。古称凫茈（凫茈），俗称马蹄，又称地栗，因它形如马蹄，又像栗子而得名。称它马蹄，仅指其外表；说它像栗子...
荸荠，古时多作水果食用，由于它所含淀粉较多，荒岁人们采来充饥。唐宋以来多以荸荠作粉。 荸荠，肉质洁白，清脆可口，炒、焯、烧、煨、炸无不可。色泽淡黄、酸甜水脆的陕西名...
荸荠马兰头黄金卷的材料： 马兰头半斤、荸荠45粒、核桃仁20g、黑木耳20g、盐、白糖、芝麻油、色拉油适量 荸荠马兰头黄金卷的做法： 1.原料集合； 2.荸荠去皮洗净后放入烧开的热水中...
春季是各类传染病及呼吸道疾病高发的季节，这些疾病往往会伴随发烧。传统医学中，治疗热病伤津的名方五汁饮，即由荸荠、梨、藕、芦根和麦冬榨汁混合而成，这五汁都是甘寒清凉...
荸荠以球茎作蔬菜食用，全球约150种，广布于全世界，以热带和亚热带地区为多。中国有20余种和一些变种，分布于南北各省区。原产印度，在中国主要分布于广西、江苏、安徽、浙江...
广东荸荠糕的做法 材料: 荸荠粉600克,冰片糖1000克。 做法： 1.将荸荠粉全放入盆中,加入1500克清水搅匀,然后用罗筛滤去杂质,倒入盆内。 2.冰片糖加1800克清水,上锅熬成糖水,冲入荸荠粉盆...
原料： 荸荠，大蒜，盐，白糖，醋，麻油。 做法： 1.荸荠洗净，去皮，切薄片，泡在淡盐水中； 2.十分钟后捞出沥干，撒上盐腌15分钟，滤去盐水； 3.大蒜剥皮洗净，剁细末，撒在荸荠...
工艺： 煮 主料： 荸荠20克，梨50克，百合20克 调料： 冰糖10克 做法： 1. 将鲜百合一瓣一瓣的掰下来洗净； 2. 将荸荠、雪梨分别去皮，切成一样的小丁备用； 3. 在锅里加入适量的水，...
材料： 冻粉70克，糖水荸荠150克，白糖1500克，干玫瑰花3朵，薄荷油1克。 做法： 将冻粉洗净，放入沙锅内，加入凉水5000克。锅置火上煮约1小时至溶化，加入糖，再煮15分钟左右。取长...
材料： 荸荠500克、番茄汁100克、香油50克、盐3克、白砂糖10克 做法： 1.荸荠削皮，用小刀在荸荠侧面周围剞上角齿花刀，掰成两开成菊花形，用开水氽熟捞出。 2.将香油烧沸，下入荸荠...
材料： 荸荠1斤 做法： 1.菜场买到新鲜荸荠1斤； 2.回家洗干净，仔细的洗，擦去淤泥，摘去蒂头； 3.入锅隔水蒸15分钟即可。...
荸荠甜梨汤的食材和调料： 荸荠、甜梨、枸杞、冰糖 荸荠甜梨汤的做法： 1.荸荠洗净，用刀子削去外皮，大的切开，小的就可以直接用； 2.甜梨去核切成块，枸杞用冷水泡一下； 3.锅...
马蹄梨汁的食材和调料： 梨一个、马蹄八，九个（荸荠）、蜂蜜 马蹄梨汁怎么做好吃： 1.把马蹄洗干净后去皮备用，梨也洗干净； 2.马蹄放入开水中煮五分钟，煮熟后晾凉； 3.梨去核...
咽炎患者在日常生活中可以多食用一点荸荠。 具体方法：咽炎患者可将鲜荸荠洗净、往皮、切碎，绞汁冷服，每次１５０克左右，不定量饮用；还可以将荸荠用水煮熟后直接食用，天天...
原料： 马蹄，胡萝卜，洋菇，小马铃薯，罐头玉料粒，毛豆、花生，黑木耳，大蒜。 调味料： 绍兴酒、番茄酱、红色辣椒酱，豆瓣酱、盐、糖、香油各1小匙，素高汤2大匙。 做法：...
主料： 荸荠600克 辅料： 鸡蛋220克，菠萝50克，柑橘60克，豌豆50克，樱桃25克 调料： 芡粉50克，白砂糖80克，冰糖150克 特色： 色彩鲜艳，脆嫩香甜。 做法： 1.荸荠削皮用擂钵擦磨成泥...
材料： 荸荠，各色时令水果若干 做法： 1.把荸荠洗净去皮，切小块后放入料理机加纯净水一大杯打成茸，尽量打细腻点。再加点椰子汁然后就放进冰箱冷藏室。 2.再把切好的各色时令...
菜系功效： 胃调养食谱、补虚养身食谱、补阳食谱、营养不良食谱、防癌抗癌食谱 工艺： 隔水炖 主料： 梨100克，荸荠100克 辅料： 牛奶200克，人参30克，桂圆肉30克。 调料： 甘蔗汁...
荸荠肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，既可作为水果，又能当蔬菜，自古有地下雪梨之美誉，北方人则视它为江南人参。 荸荠中蛋白质和碳水化合物含量比较丰富，但热量却不是很高。...
主料： 荸荠，木耳，香菇 酱油，料酒，白糖，淀粉，姜，香油，蘑菇精 做法： 1、将荸荠洗净切片，姜切末，木耳、香菇洗净切成丝，泡发香菇的水留着待用； 2、坐锅点火，将荸荠过...
马蹄无花果汤的做法 原料： 马蹄（4只）、无花果（6颗）、梨（1个）、枸杞（适量）。 做法 1、马蹄洗净去皮，无花果冲洗干净，梨去皮切块。 2、砂锅加水烧开，倒入马蹄、无花果、...
材料： 马蹄五个、米、冰糖 做法： 1.五个马蹄去皮备用； 2.米洗净入锅，马蹄一起放入，加足够的水一起放入电磁炉，按煲粥键煲至粥呈微粘状，闷五分钟，放入冰糖即可。...
原料： 梨1个，藕半节，荸荠4-5个柿饼1个，杏仁20粒，胡萝卜1根，冰糖10克，蜂蜜15ML； 做法： 1.把所有材料洗净，切块。 2.放进砂锅，大约2倍食材的水，开煮。 3.煮好就是这个样子了...
材料： 泮塘荸荠粉125g、水690g、黑片糖或黄片糖200g、新鲜荸荠100g 做法： 一、首先来制作生荸荠粉浆。把125g荸荠粉倒入盆中； 二、倒入150g的水量，浸泡10分钟后，最好用手或勺子捻碎...
材料： 荸荠丁 150g、红色6号色素 少许、树薯粉 150g、碎冰 少许 调味料： 椰奶 400cc白砂糖 50g 做法： 1.椰乃与白砂糖调匀备用； 2.荸荠切0.5公分见方，将红色6号色素滴少许到一杯水中，...
材料： 主料： 荸荠350克 辅料： 酸白菜50克，青椒50克 调料： 大葱5克，姜3克，泡椒20克，盐3克，蘑菇精2克，花生油25克 做法： 1. 将马蹄（荸荠）去皮洗净切成片； 2. 酸菜洗净，斜刀...
材料： 荸荠粉250克，白糖，荸荠，蜂蜜适量 做法： 1.将荸荠粉和400克清水混合成生浆。 2.将1200克清水和白糖和蜂蜜煮成糖水。白糖按方子上说需要300克，但实际我并未用到100克，在煮...
材料: 主料:荸荠250克,香菇(鲜)200克 调料:植物油20克,酱油5克,料酒5克,淀粉(玉米)4克,白砂糖4克,姜2克,盐3克,味精1克 做法： 1. 将马蹄去皮洗净,切成片; 2. 水发冬菇去蒂洗净; 3. 姜去皮切末...
主料： 荸荠 400克、香菇（鲜） 200克 调料： 盐 3克、味精 3克、香油 10克、淀粉（豌豆） 8克、色拉油 40克 做法： 1.将荸荠洗干净，削去外皮，切片；香菇水发后，去蒂，在开水锅内烫...
荸荠的功效与作用：荸荠粥清热化痰 荸荠也叫马蹄，自古就有地下雪梨的美誉，在南方更有江南人参之称。干燥的冬季，吃荸荠不但是口感上的享受，还具有食疗功效。 荸荠是寒性食...
橙汁马蹄的做法： 1.把马蹄洗净去皮。放冷开水洗净； 2.把浓果珍煮开后。把马蹄放进去，浸在果珍水（或柠檬汁里就可以啦）。 橙汁马蹄的功效与作用： 降血压、促进生长发育、整...
食材： 荸荠 做法： 荸荠洗净去掉皮，把白色果肉切成小块，放入锅中加足量水，大火煮开后转小火煮20分钟以上即可。...
原料： 甘蔗，荸荠，水 做法： 1.甘蔗去皮，荸荠去掉上面的小芽，洗干净待用； 2.将甘蔗用到劈成小长条，长短根据自家容器调整； 3.将处理好的甘蔗和荸荠一起放入冷水锅里； 4.大...
拔丝荸荠的制作材料： 主料： 荸荠500克 辅料： 淀粉（豌豆）20克，鸡蛋清120克，芝麻50克 调料： 白砂糖50克，植物油50克 拔丝荸荠的特色： 金黄油亮，外酥里糯，香甜可口。 拔丝荸...
胡萝卜荸荠煲竹蔗的材料： 主料： 甘蔗500克，胡萝卜250克，荸荠250克 辅料： 淡竹叶25克，甘草25克，香菜25克 胡萝卜荸荠煲竹蔗的做法： 1.胡萝卜、荸荠去皮，洗净。 2.胡萝卜切大块...
荸荠在我国已有2000多年的栽培历史，人们很早就开始食用了。荸荠营养丰富，富含碳水化合物、蛋白质、粗纤维、多种维生素和矿物质等，自古就有江南人参的美誉。 荸荠除去外皮，...
材料： 荸荠、甜豆、盐、油、胡萝卜 做法： 1.甜豆摘去两头和两边硬老筋，清洗干净待用； 2.荸荠在菜市场买去皮的，回来后与胡萝卜一起清洗干净后，切片待用； 3.起锅，注入适量...
荸荠又叫马蹄、地栗。由于它肉质洁白，清洁鲜美，又富含各种营养，故深受人们喜爱。用荸荠煮食，或做成各种菜肴，荤素皆宜，均美味爽口，但不宜生吃。 荸荠甘寒性滑，不易消化...
食材和调料： 材料A: 皇帝豆4两，荸荠12个，红萝卜片1/2杯。 材料B: 1大匙，水1/3杯。 调味料A: 1/3大匙。 调味料B: 2小匙，糖1/3大匙，白胡椒粉1小匙，香油2小匙。 调味料C: 1/3大匙，水...
主料： 荠菜 200克、荸荠 200克 辅料： 香菇（鲜） 100克 调料： 香油 5克、盐 4克、味精 2克 做法： 1.将荠菜洗净切小； 2.荸荠去皮切成丁； 3.水发香菇洗净切丁； 4.将锅烧热后，锅置火...
材料： 大米100g,竹蔗250g,干茅根20g,马蹄（也称荸荠）4个，冰糖3茶匙（15g） 做法： 1.大米、干茅根清洗干净。竹蔗洗净后削去外皮，斩成小块。马蹄清洗干净，削去外皮，对半切开。...
材料： 马蹄（荸荠）300g(约20个左右)，雪花梨1个，胡萝卜1根，冰糖2汤匙（30g） 做法： 1.马蹄洗去泥沙，削去外皮，对半切开。 2.雪花梨洗净，切开去核，切成小块。 3.胡萝卜洗净，削...
主料： 荸荠 1200克 辅料： 红豆沙 300克、芝麻 200克、小麦面粉 15克 调料： 植物油 100克、香油 10克、盐 10克、味精 10克、胡椒粉 2克、桂花酱 10克 做法： 1.荸荠去皮后剁碎（放在绞肉机...
降压： 荸荠汁加鲜藕汁、梨汁、鲜芦根汁、麦冬汁一起，称为五汁饮，用于生津消热，降血压。 治咽喉肿： 荸荠榨汁，每次喝125克。 退烧： 荸荠是寒性食物，有清热泻火的功效，可...
材料： 梨1个、藕半节、荸荠4-5个、柿饼1个、杏仁20粒、胡萝卜1根、冰糖10克、蜂蜜15ML 做法： 1.处理食材：将杏仁用水浸泡一会（不用去皮），藕去皮切成小块，梨洗净切块（不用去皮...
材料： 主料： 荸荠750克 调料： 白砂糖100克，植物油20克 做法： 1.中火烧热炒锅，下油烧至沸，用碗盛起，待用； 2. 把荸荠（马蹄）用清水洗净泥沙，再用刀削去皮后洗干净，磨成泥...
我每天最憷头的事情就是上厕所，因为便秘，我常常要在厕所里待很长时间，如果大便特别干结，我只能用手指把粪便抠出来，非常痛苦。不仅如此，排便不畅还使我经常腹胀、腹痛、...
材料： 主料： 荸荠500克，荸荠粉250克 调料： 冰糖500克 做法： 1. 马蹄（荸荠）去皮，冲干净，拍烂备用； 2. 以3饭碗水将冰糖煮溶，加入鲜马蹄茸拌匀； 3.其余3饭碗水调开马蹄粉，将...
材料： 主料： 胡萝卜25克，荸荠25克，橘子25克，菠萝25克，黄瓜25克 调料： 白醋5克，白砂糖5克，柠檬汁15克，盐2克 做法： 1. 胡萝卜、白萝卜、黄瓜洗净，去蒂，切成小条。 2. 荸荠洗...
原料： 荸荠 做法： 1、荸荠洗干净去皮，锅中底油，油热倒入去皮的荸荠中火翻炒2到3分钟。 2、加入一些糖继续不停的翻炒使糖融化到荸荠上。 3、翻炒2到3分钟后就可以装盘了。 4、...
荸荠，肉质洁白，清脆可口，炒、焯、烧、煨、炸无不可。色泽淡黄、酸甜水脆的陕西名素菜糖醋荸荠，就是先用沸水一焯，再用热油稍炸，然后放糖醋汁烹制的。 北京的玫瑰荸荠饼，...
主料：白萝卜 泡椒适量 调料：盐适量 白糖适量 泡椒白萝卜详细制作步骤 1.白萝卜洗干净去皮。 2.切成条形状。 3.先加入2勺盐抓匀。 4.腌制15分钟出水倒掉。 5.再加入1勺白糖。 6.抓匀...
主料：白菜 100克 姜 15克 青萝卜 200克 白菜根生姜萝卜汤详细制作步骤 1.将青萝卜切成片后与干白菜根和姜片一同置于锅中； 2.加入适量清水煮汤1碗即成。...
主料：胡萝卜 100克 奶酪 10克 胡萝卜泥拌松软白干酪详细制作步骤 1.将胡萝卜用开水煮软后捞出，捣烂备用。 2.将准备好的白干酪制成泥。 3.白干酪与胡萝卜同时放在盘中，搅拌均匀即...
白萝卜的功效与作用之所以能润肺，是因为萝卜性清凉，所以有一定的润肺止咳功效，尤其是在冬天，人们常常会出现燥热痰多、肺部不适等症状，得法地吃一些萝卜，就可得到辅助治...
小白萝卜泡菜的做法简单是韩国料理里的常见菜,但怎么做小白萝卜泡菜最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整 小白萝卜泡菜的配料: (1)韩国小白萝卜 50个葱 1把 (2)大蒜(切末) 20粒薑...
主料：白萝卜 5000克 调料：酱油 2000克 盐 500克 味精 5克 甜面酱 500克酱 白萝卜详细制作步骤 1.白萝卜洗净，切成两半。 2.用500克盐化成2.5千克盐水，把切好的萝卜放入，腌1个月，捞出...
胡萝卜、白萝卜不可一起食用，很多人都知道，但原因可能很多人都不了解。 白萝卜适合生吃 现代研究表明，白萝卜之所以具有良好的助消化作用，是因为其含有芥子油及助消化作用...
万一宝宝出现了食积，胃口不开，用长长的白萝卜给孩子熬汤喝，可以帮助消化、通大便。 用鸡内金研成粉末调在粥里或鸡蛋羹里吃也是临床证实不错的消食方法。鸡内金(药店可以买...
食管癌，是人类常见恶性肿瘤之一。我国是食管癌的高发地区，每年因食管癌死亡者约15万人，占全部恶性肿瘤死亡近四分之一。食道癌的发生与亚硝胺慢性刺激、炎症与创伤，遗传因...
抑郁症是指心情抑郁，情绪不宁，意志消沉，思维迟钝的症状。常因郁怒、忧思、悲愁等所致，属于中医学郁证、脏躁等范畴。同时亦与天气变化或大暑大热有一定的关系。其中可分为...
主料：油菜 100克 白萝卜 300克 调料：蜂蜜 15克 牛奶 150克 白萝卜油菜汁详细制作步骤 1. 油菜洗净，去根，切成段； 2. 白萝卜洗净，切成块； 3. 将白萝卜块与油菜段一同放入榨汁机中，...
在繁忙的工作中抽出时间来下下厨，既能舒缓快节奏生活的压力，又能感受和朋友家人共享美味时的快乐。要想做出美味可口的饭菜，就少不了合手又合口的食材和调味料，还要对各种...
北京的冬天本来就是咽喉疾病高发的季节，加上年底会议、应酬增多，很多人容易用嗓过度，恶化咽喉健康状况。解放军第309医院耳鼻喉科主任张延平认为，保护咽喉的方式要视发病原...
白萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞，具有防癌作用。另外，白萝卜是人体补充钙的最佳来源之一。而且生吃白萝卜可增加营养，解毒醒酒。下面就来看看生吃白萝...
萝卜可是一宝，因为它含有多种维生素，可以补充婴儿成长过程中的需要，今天小编为您介绍一道婴儿食谱，白萝卜浓汤，我们一起来看看它的做法吧。 主料：白萝卜200克 辅料：淀粉...
配料: 海带芽(干货) 1/2杯 白萝卜 1/2斤 调味料:(1)盐 2大匙 (2)白醋 1杯 糖 1/3杯 姜丝 1又1/2大匙 做法: (1)将海带芽泡水膨胀后捞出备用。 (2)白萝卜洗净去皮切丝,也可以用网目较粗的刨丝器...
主料:白萝卜300克 辅料:香菇(鲜)25克,冬笋25克 调料:香油5克,料酒5克,盐3克,大葱5克,姜2克 做法: 1. 将萝卜洗净去皮,制成圆球,放入开水锅中略焯,捞出控水; 2. 葱姜切丝; 3. 冬菇、冬笋洗净切...
食材和调料: 白萝卜 1个 青萝卜 1个 水萝卜 1个 胡萝卜 1个 心里美萝卜 1个 卷心菜 半个 青菜 2棵 豇豆 1把 藕 1块 青辣椒 1个 小红辣椒 几个 嫩姜 1块 野山椒 半瓶(连汁) 花椒 1小撮 八角...
主料：白萝卜 辅料：盐，辣椒，味精，胡萝卜，蒜 做法： 1.胡萝卜、白萝卜、辣椒切丝，蒜切碎； 2.然后把所有食材调料全部放一起用手拌匀即可。...
姜，不劳医生开处方。这萝卜在冬天摇身一变成人参，其养生的意义非凡。话说，这冬季上市的白萝卜，白白胖胖，嘎嘣脆，够清甜。不光口感好，其还有很好的药用价值。广东省中医...
这道凉菜可以轻松滴变换出两种味道 NO. 1 主料:一根大白萝卜(削皮洗净)、金兰酱油膏、白醋和白糖 做法:白萝卜切细丝,过水；过好后的萝卜丝要浸在凉开水/冰水中过凉,以保持爽脆的口...
中医理论认为白萝卜味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品。刚过完春节非常容易因为蔬菜的缺乏和饮食的不善引起大面积的上火。不妨用白萝卜来凉拌一下，不但咬春尝鲜，重要的是...
原料：白萝卜，香菜，清水，盐 做法： 1.白萝卜切滚刀块，与清水同时下锅中； 2.然后用大火煮开，再改用小火，熬煮； 3.最后煮到萝卜透明，再放入盐、香菜。...
白萝卜之所以可以缓解喉痛，是因为萝卜中含有一定的芥辣素，这让萝卜含有一种天然的辣味，加上萝卜本身就有消炎的功能，冬天因感冒引起嗓子疼、鼻塞的人，可以用白萝卜的功效...
白萝卜生姜汁的食材和调料: 生姜15克白萝卜250克左右白糖适量或者蜂蜜 教您白萝卜生姜汁的家常做法,白萝卜生姜汁怎么做好吃 1.将白萝卜切块,生姜切小丁,放入容器,加入白糖或蜂蜜一...
主料：白萝卜 450克 辅料：鸡蛋 120克 木耳（干） 40克 调料：花生油 30克 淀粉（豌豆） 4克 白砂糖 8克 大葱 5克 姜 5克 盐 2克 溜炒白萝卜详细制作步骤 1.萝卜煮熟去皮切成薄片；葱切成...
醋汁红白萝卜的做法简单是白萝卜做法大全的常见菜,不一定要看醋汁红白萝卜视频才能学会,但怎么做醋汁红白萝卜最好吃。 醋汁红白萝卜 材料: 白萝卜300g,红萝卜100g,豌豆3枝,盐适量...
俗谚：冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。中国人靠冬天的白萝卜强身保健，以中医而言，白萝卜生食可止渴、清热，并促进肠胃蠕动、帮助消化，有小人参美称。 白萝卜具多种养生价...
酒酿白萝卜泡菜的做法简单是韩国料理里的常见菜,但怎么做酒酿白萝卜泡菜最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整 酒酿白萝卜泡菜的配料: 白萝卜 2条酒酿 1罐(约3杯) 调味料:盐...
方法一： 萝卜榨汁，再加上些蜂蜜，搅拌均匀后饮用。 方法二： 挑选一些新鲜的、水分较多的白萝卜洗净，切片或切丝，加白糖适量拌匀，放一小时后取其汁饮用。早晚各服半杯，连...
白萝卜的简介： 白萝卜是根菜类的主要蔬菜，属十字花科萝卜属的二年生植物。 种植白萝卜至少已有千年历史。相传在唐太和年间（公元827-836年）如皋定慧寺僧侣早有种植，将萝卜作...
材料: 主料:白萝卜300克,青萝卜300克 调料:盐5克,味精2克,香油10克 做法: 1. 青、白萝卜洗净,切成细丝; 2. 分别用盐腌片刻; 3. 用清水洗净,挤干水分,放一盘中; 4. 精盐、味精、香油撒在萝卜...
白萝卜的功效与作用比胃肠药好是因为萝卜中的维生素C可以帮助清除体内的废物，促进身体的新陈代谢。尤其是白萝卜或者水萝卜，其富含的酶可以起到促进消化的作用。通常，酶能够...
1.冰糖萝卜汁：白萝卜500 克，洗净切碎，放榨汁机中榨汁取用。冰糖适量用水溶化，同倒入杯中搅匀后饮用。有润肺止咳之功效，冬季常饮些冰糖萝卜汁，对治疗痰热咳嗽最好。 2.蜂蜜...
主料：稻米，白萝卜，萝卜缨 做法： 1.米淘洗干净加水熬成约40克的软稀粥倒入磨臼内； 2.再倒入清汤半杯磨碎，白萝卜洗净切碎成萝卜泥倒入粥中； 3.再一同放入微波炉中加热，约一...
主料:白萝卜5000克,干豆腐3500克 调料:姜150克,植物油1500克,大葱500克 做法： 把酱腌萝卜、姜、干豆腐切成丝,勺底打油,葱爆锅,加入姜丝,萝卜丝,豆腐丝,翻炒几下出锅即可。 【本文由：高...
主料：白萝卜 250克 红萝卜 250克 调料：姜 3克 味精 2克 盐 4克 胡椒粉 3克 红白萝卜汤详细制作步骤 1.将红白萝卜洗净切块； 2.锅内添水，放入姜片、红白萝卜烧至萝卜熟透，加入精盐、...
原料： 白萝卜200克,苦瓜150克,胡萝卜150克 辅料： 盐,油,生抽,素食蚝油,糖适量 做法： 1.白、胡萝卜去皮切成大条的丝，苦瓜去核切成大条丝 2.锅中加水煮开加小量油、盐放白、胡萝卜、...
原料：白萝卜 调料：生抽，白糖，盐，香醋 做法： 1.萝卜洗干净后连皮切片，放盐腌制30分钟后把盐水滗干； 2.再放1汤匙白糖腌制30分钟后，把水滗干，然后配腌制酱料； 3.生抽、白糖...
一些人经常性的会出现头痛的症状,偏头痛的出现是不能忽视的,由于导致的原因不同,病情严重程度也不同,还是需要及时防治的。偏头痛除了正规治疗外,日常生活中也有很多的方法可以...
又到了白萝卜上市的季节，很多人会在秋冬季节屯很多白萝卜，吃一冬天，也的确白萝卜的养生保健功效是很厉害的，下面就是白萝卜的功效分析： 曾有萝卜上街，药铺停歇、十月萝卜...
主料：白萝卜 1000克 调料：色拉油 50克 盐 8克 味精 4克 酱油 5克 八角 5克 姜 50克 老姜炖白萝卜详细制作步骤 1.将白萝卜洗净，切成1厘米见方的丁备用；老姜切片；葱切花。 2.锅置旺火...
主料：白萝卜 100克 调料：蜂蜜 20克 蜂蜜白萝卜汤详细制作步骤 1.先将白萝卜洗净去皮切丁块； 2.萝卜块放入砂锅内，加适量清水煮熟； 3.在白萝卜汤中加入适量蜂蜜调味，即可饮用。...
主料：白萝卜 200克 辅料：淀粉（豌豆） 15克 白萝卜浓汤详细制作步骤 1.白萝卜洗净去皮后切成2厘米厚的圆片状，取其中的1/4烫软，捣烂。 2.将清汤20毫升倒入锅中煮开，倒入捣烂的白...
主料： 白萝卜 半个 菜椒 1个 红辣椒 1个 辅料： 葱 10克 姜 5克 花生油 20毫升 盐 3克 调料： 白糖 10克 味精 2克 醋 15毫升 香油 5毫升 做法： 1.先把红辣辣、青椒、萝卜洗净。 2.将辣辣、...
1.防癌抗癌： 萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。 2.帮助消化： 萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动...
鲜美多汁的白萝卜既能行气助消化，又能防治感冒。取新鲜多汁的白萝卜250克，无需去皮，洗净后切成薄片，加三碗水，煮成两碗，趁热先服一碗（可视个人口味适量加糖）；1小时后将...
原料： 白萝卜,木耳,盐 做法： 1.白萝卜去皮切片,木耳泡发洗净,撕成小朵； 2.油热先下木耳略炒,再下萝卜片,炒软后放点盐即可。 【转自：香港高防 http://www.558idc.com/stgf.html转载请说明...
主料：白萝卜280g 辅料：油适量 盐适量 干红椒适量 糖适量 甜面酱适量 花椒油适量 香辣白萝卜做法 1.萝卜去皮。 2.切成2厘米左右的方丁。 3.加盐拌匀后腌制10分钟左右。 4.入沸中焯熟...
白萝卜可帮助消化,促进新陈代谢。白萝卜的功效很多,对呼吸器官和消化器官尤其有帮助,但也因烹调方式的不同或所搭配材料的不同,生食或熟食所产生的效果也不同。 一般说来,多吃白...
食材和调料: 白萝卜150公克,红萝卜1条,小黄瓜1条,罐头凤梨片100公克,盐适量,甘醋汁适量 做法 1.白萝卜去皮切粗丁,用盐腌渍出水后沥干备用。 2.小黄瓜用盐搓洗后清洗干净,去杍切成粗丁...
多吃白萝卜，能帮助消化。在冬季，消化内科门诊经常遇到因为吃得太多而消化不良的患者，其实，可以多吃点白萝卜，尤其是吃火锅，加一盘白萝卜片在汤底里，这样一来，不仅能使...
脾虚者少吃萝卜 由于萝卜有下气和消滞的作用，因此对于脾胃虚弱(表现为胃纳不佳、大便溏泻)，并且没有积滞的人来说，最好不要经常吃白萝卜。因为过多的行气，就有耗气的可能，...
腌白萝卜做法简单是白萝卜做法大全的常见菜,不一定要看腌白萝卜视频才能学会,但怎么做腌白萝卜最好吃。 腌白萝卜的食材和调料: 白萝卜 盐 白糖 生抽 教您腌白萝卜的家常做法,如何...
主料：白萝卜 300克 调料：香菜 8克 花椒 5克 植物油 20克 醋 15克 盐 2克 椒油白萝卜详细制作步骤 1. 将白萝卜洗净，切丝，用盐腌30分钟，滗水盛盘；2. 香菜洗净，切3厘米长的段，放在...
原料： 白萝卜，盐，辣椒酱，蒜末，酱油，糖，香油。 做法： 1.将白萝卜洗净，去除叶子部份留下叶茎，切下约10公分长度沥干备用。 2.将盐均匀撒在白萝卜叶茎上，并用手轻轻搓揉腌...
白萝卜被誉为小人参，具有通气行气，健胃消食、清热化痰、解毒散淤等多种功能。但白萝卜虽好，也不是人人适用，时时适用。气虚、阳虚型便秘的人吃了，就可能加重症状。 湖北省...
白萝卜的简介 白萝卜是萝卜的一种，为十字花科萝卜属莱菔的新鲜根。萝卜的品种多，有白、红、青，但以白萝卜最为普遍。 萝卜一、二年生草本。根肉质，长圆形、球形或圆锥形，...
三鲜萝卜卷的做法 原料： 萝卜、玉米素馅、美人椒、素上汤。 调料： 盐、蘑菇精、香油、生粉水。 做法： 1、萝卜去皮洗净切薄片，美人椒洗净切圈。 2、把萝卜片焯一下水，沥干水...
白萝卜片泡菜的制作材料: 主料:白萝卜 1个(约2斤) (1)盐 2大匙 (2)白醋 1/2杯 糖 1/4杯 食用红色色素 少许 教您白萝卜片泡菜怎么做 (1)将白萝卜洗淨去皮,纵切成4等份后再切成0.2公分的薄片...
原料：白萝卜，蒜苗，蒜，盐，素蚝油，香油，花生油 做法： 1.白萝卜去皮洗净切丝，青蒜洗净切段，蒜切末； 2.锅里烧开水，萝卜丝飞水至断生捞出滤水； 3.锅里放花生油爆香蒜末，...
冬季很多人都会感冒，吃白萝卜可以防感冒，白萝卜味道很鲜美而且汁水比较丰富的白萝卜对我们的身体有很多好处。白萝卜既可以行气帮助我们消化，又可以防治感冒。 营养学家介绍...
原料：白萝卜，紫菜，蘑菇，黑木耳，冬瓜，生姜。 做法： 1.所有食材洗净，白萝卜刮皮切块；紫菜、黑木耳浸泡；蘑菇置沸水中稍滚片刻，再洗净； 2.冬瓜连皮，籽切块。除紫菜外一...
白萝卜、青椒、西红柿、卷心菜、油菜、芹菜、柑橘、草莓等果蔬都是富含维生素C的温性食物,这一季节不妨多吃一点。 中医特别重视人体的正气,认为正气存内,邪不可干,这与现代医学...
经常生气会对身体健康有大的伤害，轻则生病，如有的人生气引发胃痛、胆囊炎、肋间神经痛，头痛，失眠，心脏病复发，心绞痛，心肌梗塞。妇女在月经期生气可致月经停止，痛经...
1.不宜与胡萝卜同食。胡萝卜的抗坏血酸酶破坏白萝卜中的维生素C，使两者的营养价值降低。 2.不宜与蛇肉同食。一般来说，吃地黄、首乌之时忌吃白萝卜。 3.不宜与柑橘同食。白萝卜...
原料：白萝卜，大蒜，油，盐，生抽 做法： 1.萝卜切片，大蒜切片，锅里放油； 2.倒入大蒜和萝卜片，炒香后放盐； 3.倒入生抽和水煮熟，放点葱花即可。...
食材和调料: 白萝卜1根 山楂糕200克 白醋 糖 糖桂花 做法: 一、白萝卜用削皮刀,削成薄片 二、山楂糕切条 三、取一小碗,放入白糖、白醋,依据自己的口味,调成糖醋汁 四、锅放入清水,水...
我父亲已70多岁，两年前因连续感冒，咳喘，引发气管炎、肺气肿，中西药全不见效。后一老朋友介绍一方法：将洗净的大白萝卜切成两三毫米薄片，再切成碎末，量约有一个核桃大小。...
主料：白萝卜 100克 茶叶 5克 调料：盐 1克 白萝卜茶详细制作步骤 1.将茶叶用沸水冲泡10分钟后滤取茶汁； 2.将白萝卜洗净后切成片置于锅中，加入适量清水蒸煮烂； 3.再加入少许盐调味...
主料：白萝卜300克 梨300克 调料：冰糖15克 白萝卜梨汁详细制作步骤： 1. 小白萝卜洗净，切成细丝； 2. 梨去皮，切成薄片备用； 3. 坐锅点火，加入适量冷水，将白萝卜丝倒入锅内烧沸...
主料：白萝卜 200克 辅料：香菜 100克 调料：植物油 10克 盐 3克 素烧白萝卜详细制作步骤 1.将白萝卜洗净、去皮、切块。香菜洗净。 2.植物油放锅中加热，油热后放入萝卜快炒，炒透后...
如今，随着天气越来越来，白萝卜出现在我们餐桌上的次数也渐渐增多。中国人爱吃白萝卜，有关白萝卜的菜谱也丰富繁多。自然，其受欢迎的程度与所含有的营养成分、药用价值是分...
到了冬天菜市场上的菜会明显减少，可是各种萝卜随处可见，这正是过冬的主打菜，那么吃萝卜好吗？有哪些好处呢？ 爱健康的朋友们今天我们就一起看看吧！冬至是个进补的节日，冬...
白萝卜作为蔬菜佳品，营养成分丰富，富含B族维生素和多种矿物质，其中维生素C含量为梨的10倍。 白萝卜还具有抗病毒、抗癌功效： 1.白萝卜中含有的粗纤维能刺激胃肠蠕动，即所谓...
主料：白萝卜 500克 辅料：香菜 150克 调料：盐 4克 植物油 15克 香菜烧白萝卜详细制作步骤 1.将香菜择洗干净，切成2.5厘米长的段； 2.将白萝卜洗净，削去皮，切成滚刀块； 3.将油放入...
清炒白萝卜做法简单是白萝卜做法大全的常见菜,不一定要看清炒白萝卜视频才能学会,但怎么做清炒白萝卜最好吃。 清炒白萝卜的食材和调料: 白萝卜 葱 教您清炒白萝卜的家常做法,如...
夏天是一个多发病症的季节，如果一个不小心就容易感冒发烧，甚至会引起咳嗽痰多、咽喉肿痛的情况。这个时候，如果治疗痰热型咳嗽呢？专家提示：可以多饮用白萝卜汤。这就是白...
原料： 白萝卜，豌豆苗，料酒，盐，味精，香菇 做法： 1.将白萝卜削皮洗净切丝，下开水煮至八成熟捞出放入大碗； 2.将豌豆苗洗净下开水稍焯捞出，锅烧热，倒入黄豆芽； 3.然后加...
头部凉拌、中间炖煮、根部油炸。 商场里销售的大根玩偶充分显示出日本人对白萝卜的喜爱。 白萝卜在日语里被形象地称为大根，寓意白萝卜是日本人饮食的重要之根。白萝卜含有大...
白萝卜素包子的食材和调料: 特精粉水白砂糖酵母泡打粉豆沙馅葡萄干 教您白萝卜素包子的家常做法,白萝卜素包子怎么做好吃 1.面粉中加入糖,盐和酵母粉混合均匀,一点点地倒入蔬菜汁...
原料：白萝卜 调料：食盐，鸡精，葱，植物油，水 做法： 1.白萝卜、葱，把萝卜切块，锅里放油烧热； 2.放入萝卜块翻炒后放水，小火煮一会儿； 3.最后放盐和鸡精炒匀，撒上葱花焖...
原料：白萝卜，盐巴，蒜头，葱，味精，香油 做法： 1.白萝卜洗净搓丝，葱蒜切末，锅烧热油； 2.然后下葱蒜，萝卜丝，入盐，入味精清炒； 3.最后再加入葱末，淋上香油翻炒均匀即可...
白萝卜的概述 白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作...
食疗一：榨些白萝卜汁 将新鲜的白萝卜加少量水榨成汁，注意要把白萝卜的皮去掉，要不要口感太辣，对胃的刺激也较强。老人一般脾胃虚寒，喝的时候要注意少量多次每次榨200ml左右...
时下又到了萝卜上市的季节，胡萝卜、白萝卜自然也就成了人们餐桌上的常客。民间萝卜上了街，药铺无买卖的谚语虽近乎夸张，但萝卜的确对多种疾病有辅助治疗作用。有许多朋友喜...
白萝卜被誉为小人参,具有通气行气,健胃消食、清热化痰、解毒散淤等多种功能。但白萝卜虽好,也不是人人适用,时时适用。气虚、阳虚型便秘的人吃了,就可能加重症状。 气虚秘主要表...
白萝卜被誉为小人参,具有通气行气,健胃消食、清热化痰、解毒散淤等多种功能。但白萝卜虽好,也不是人人适用,时时适用。气虚、阳虚型便秘的人吃了,就可能加重症状。 湖北省中医院...
很多妈妈喜欢把白萝卜和胡萝卜切成丝做成小菜,外观上看,颜色红白相间,不仅清脆爽口,也让宝宝胃口大开。但营养专家指出,这种吃萝卜的方法很不科学。白萝卜中维生素c含量非常高...
白萝卜虽好,也不是人人适用,时时适用。气虚、阳虚型便秘的人吃了,就可能加重症状。气虚便秘主要表现为努力排便时会出汗气短,便后疲乏,面白神疲,肢倦懒言,舌淡苔白,脉弱。阳虚者...
原料：小麦面粉，白萝卜，香菇 调料：大葱，姜，盐，味精，白砂糖，胡椒粉，香油，油 做法： 1.将葱、姜洗净均切成末备用，香菇洗净切碎，沥去水分； 2.将白萝卜洗净擦成丝，煮...
中医认为，白萝卜可利五脏、令人白净肌肉;。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因...
目前，呼吸道传染病已进入高发季节。近日，各大医院的感冒及哮喘患者有所增加。 北京友谊医院呼吸科专家焦蕴敏向有哮喘病史的人们介绍了几种预防哮喘发作的方法。 多数哮喘患...
原料： 白萝卜一个，香菜两根，小米椒四个，生姜小块，盐少许，生抽少许 做法： 1.小粒香米40克。洗净,待用。 2.薏米20克。薏米,不管怎么说,也是味药材,老饕自知身体状况,吃多了也...
白萝卜是一种常见的蔬菜，至今种植已有千年历史，我国多数地区都有大面积种植。白萝卜适宜气候条件优越，水肥条件较好，且多为沙性土壤的地区，潍坊地区就是其中之一。潍坊地...
一、镇咳化痰 生萝卜籽提取物具有较强的镇咳、祛痰作用,炒萝卜籽提取物具有一定的平喘作用。通常吃法是将白萝卜洗净切丝加饴糖腌后食用,或者榨汁加蜂蜜食用。 二、杀菌抗癌 萝...
中医不鼓励服药时吃白萝卜 在中医学上，对服用药物也有一些禁忌必须遵守，陈秀蒙中医师说，在服用人参、党参、西洋参等滋补中药时，不应吃白萝卜。因为白萝卜具有降气的作用，...
海带白萝卜糖水的做法简单是白萝卜做法大全的常见菜,不一定要看海带白萝卜糖水视频才能学会,但怎么做海带白萝卜糖水最好吃。 海带白萝卜糖水 材料: 海带,白萝卜,冰糖 做法: 1.海带...
酸辣萝卜丁 原料： 白萝卜、胡萝卜、樱桃小萝卜、陈醋、生抽、香油、花椒油、糖、盐、花椒、干红椒、熟白芝麻。 做法： 1、白萝卜、胡萝卜去皮切成指头大小丁，樱桃小萝卜切成...
一、当个水果吃：晚上饭后半小时之后切几片大白萝卜直接吃，记得不要削皮，要是小宝宝不喜欢那个辣味可以放到沾点白糖或者蜂蜜吃。一定细细嚼碎了吃，这样能帮助消化，还能杀...
制作材料: 主料:白萝卜200克,花生仁(生)75克 调料:辣椒油10克,花椒1克,香油5克,白砂糖5克,味精2克,酱油10克,盐4克,大葱25克 做法 1.白萝卜去皮洗净后,切成大骰子丁,加盐2.5克腌半小时,洗去...
俗话说冬吃萝卜夏吃姜,萝卜上市,郎中下岗。大白萝卜是很多家庭冬季餐桌上不可缺少的菜肴,除了煲汤、炒菜,白萝卜还有很多新吃法和对症治疗的效用和很好的美白功效。 煮萝卜胜过...
俗话说十人九痔,痔疮虽然是小毛病,但是发作起来很痛苦。营养专家认为,通过饮食可以预防痔疮、缓解痔疮的症状。痔疮患者在饮食上应注意多吃水 果、蔬菜,少吃油煎油炸及刺激性食...
白萝卜的简介 白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作...
清淡爽口的白萝卜蔬菜汤的做法简单是白萝卜做法大全的常见菜,不一定要看清淡爽口的白萝卜蔬菜汤视频才能学会,但怎么做清淡爽口的白萝卜蔬菜汤最好吃。 简介: 清淡爽口,顺气化痰...
白菜萝卜泡菜块做法 1.把白菜去外帮去根，在根部切十字刀，用手撕成四份。 2.再泡盐水里腌3到4小时，等白菜蔫了后，捞出用水冲洗，控水后切4cm长的段。 3.接着把萝卜切6cm长的段，...
白萝卜叶是可以吃的，白萝卜叶也是营养非常丰富的食材，含有抗氧化物质-胡萝卜素、钙质与铁质。可以将白萝卜叶清洗后加入盐腌渍，抓拌搓揉，直到质地变柔软，静置30分钟之后洗...
材料: 主料:白萝卜500克 辅料:银耳(干)20克,菠菜100克,绿豆面75克 调料:香油5克,料酒10克,盐4克,味精2克 做法： 1.将白萝卜去皮洗净,切成10厘米长的细丝,用清水浸泡片刻,捞出沥干水。将绿...
白萝卜炖蜂蜜的食材和调料: 白萝卜一个 枸杞几粒 蜂蜜适量 教您白萝卜炖蜂蜜的家常做法 一、白萝卜去头尾,刨去外皮,切成段。枸杞用清水浸泡至变软 二、先在每段白萝卜上,切0.5厘米...
近年来，凡对健康不利的东西，似乎都能跟毒沾上点边。汽车尾气中的铅对人体有毒，蔬菜水果中的农药残留对人体有毒在中医中，确实有关于毒的说法，不仅这些外性的有害物质，身...
古云:冬日萝卜赛人参。中医认为,白萝卜除了具有补气顺气作用外，还有镇咳化痰、消食化积、降压调脂、治疗偏头痛等功效。 镇咳化痰冰糖萝卜饮 冬季，人们常常会出现燥热痰多、肺...
忌口是中医药理学上一个很重要的临床理论,历代典籍也均有记载。根据药食同源的理论,普通食材本身也是有各自的药性的,如果相克的食物和药材一起食用,会对疾病的发生、发展和药物...
白萝卜是萝卜的一种，是秋冬季节比较常见的一种蔬菜，营养价值很高，有小人参的美称，很受大家的欢迎，但吃白萝卜的时候要注意，白萝卜不能和一些食物一起吃，会产生很大的副...
中药不是萝卜白菜。中华内科学分会主任委员、北京大学肾脏病研究所所长王海燕教授说，中药也是药，是药就有三分毒。长期以来，人们认为西药的毒副作用大，中药大多是天然、无...
麻辣白萝卜的做法简单是白萝卜做法大全的常见菜,不一定要看麻辣白萝卜视频才能学会,但怎么做麻辣白萝卜最好吃。 麻辣白萝卜的食材和调料: 白萝卜300公克,水600㏄,麻辣汤底600㏄ 教...
材料: 主料:白萝卜200克,青菜心24棵,白菜心1棵,凤尾莴笋24棵,清汤200克,精盐5克,白糖3.5克,味精3克,菱粉3.5克,生菜油1000克(实耗100克),油50克。 做法： 1、白萝卜削皮洗净煮熟,切成兔花形。...
主料：白萝卜适量 辅料：粉条适量 详细制作步骤 1.白萝卜洗净切长条备用，粉条开水泡软备用 2.热锅热油爆香葱花，加白萝卜条炒香后加入粉条翻炒，加适量水大火炖煮一会，调味出...
白萝卜属性较凉，能清热解毒。适宜一般人，尤其食欲不振、消化不良者。不适宜牌胃虚寒、易流产者。 白萝卜富含的营养素居萝卜之冠，包括b族维生素、维生素c、维生素d及维生素...
感冒。医学专家介绍说：醋是一种生理碱性食品，可以中和酸性反应，从而维持人体内环境的酸碱平衡，提高免疫力。此外，醋含有很强的杀灭细菌、抑制病毒的能力，所以在流感来袭...
主料：白萝卜 半个 辅料：熟黑芝麻 25克 调料：糖 2勺 白醋 2勺 糖醋白萝卜丝详细制作步骤 1.去皮的白萝卜半个 2.把萝卜切成薄片 3.切成丝，能切多细就切多细。 4.装碗里，浇上两勺白...
白菜是人们常食的一种大众化蔬菜。中医认为，白菜性味甘平，具有疏风解表、润肺止咳、清热去烦、调理胃肠、通利小便、解毒消肿等多种功效。下面介绍几则白菜入药治病的验方，...
白菜是中国的特产，古时称菘，到宋代才改称白菜，在我国至少已有6000年的栽培史。自古以来，白菜就是中国人餐桌上的主要蔬菜，将白菜列为百蔬之首。 白菜的营养和食用方法 白菜...
主料： 包心丸子 3个、红薯粉 50克、油豆腐 3个 辅料： 海带丝 30克、白菜叶 3片、酱油 3匙、麻油 适量、辣味腐乳 1块 做法： 1.锅放少许油盐，姜倒水煮至开，放所有准备的食材煮到全...
小白菜又叫青菜、鸡毛菜、油白菜。据测定，小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜。小白菜所含的钙是大白菜的2倍，含维生素C约是大白菜的3倍多，含有的胡萝卜素是大白菜的...
建议大白菜应现炒现吃。 大白菜在我们北方虽然是一种极为普通的蔬菜（蔬菜食品），但它所含的营养可是不少。每 100克大白菜中就含有0.2克脂肪、1.1克蛋白质（蛋白质食品）、2.1克...
白菜是一款神奇的蔬菜，在辟谷期间可以每天喝白菜汤，对于排出身体毒素很有效，本文就是一篇详细介绍白菜排毒的文章。 食材，大白菜500g，姜丝20g，每天早晚吃一次即可。大白菜...
原料： 面粉、嫩的白菜叶、水泡木耳、姜、十三香调味料、食用油、香油、鸡精、酱油。 做法： 1、准备材料、工具。 2、和面。根据吃饭人数取适量的面粉，一点点加自来水调和，直...
香辣大白菜的做法简单是家常菜里的常见菜,但怎么做香辣大白菜最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整 菜系及功效:家常菜谱 健脾开胃食谱 工艺:腌 香辣大白菜的制作材料:主料...
材料： 辣白菜，年糕 做法： 年糕切条，辣白菜切条先，炒辣白菜，再放年糕炒3分钟，少放一点点盐。...
原料：白菜，梨，苹果，白萝卜，食盐，姜，辣椒酱，辣椒粉，白砂糖 做法： 1.白菜切成4瓣，用海盐腌10个小时，攥干水分； 2.梨子，苹果，白萝卜，姜，蒜洗净一起刨成丝； 3.加入白...
白菜是我国原产蔬菜，有悠久的栽培历史。据考证，在我国新石器时期的西安半坡原始村落遗址发现的白菜籽距今约有六千年至七千年，《诗经谷风》中有采葑采菲，无以下体的记载，...
剁椒白菜丝做法简单是补气食谱的常见菜,不一定要看剁椒白菜丝视频才能学会,但怎么做剁椒白菜丝最好吃。 剁椒白菜丝的介绍: 冬天我们家总会有一两棵大白菜在阳台上放着慢慢吃,这...
材料： 大白菜1颗，油豆包2片，香菇3朵，姜30克 调味料： 盐1小匙，昆布粉1大匙，香油半大匙 做法： 1.先将大白菜切片，油豆包切条状，香菇泡软后切丝，姜切丝备用； 2.锅内烧热1大...
主料： 白菜300克，菠菜100克 调料： 盐3克，味精2克，植物油15克 做法： 1. 将白菜嫩叶和菠菜叶切成细丝； 2. 坐锅点火倒植物油，烧至八成热时放入两种菜丝炸至稍挺，捞出控净油分，...
大白菜是秋冬季餐桌上必不可少的一道美蔬,秋冬的干燥空气和凛冽寒风都对皮肤伤害很大,大白菜中含有丰富的维生素C、E,多吃大白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果。 大白菜是最常见...
主料： 油面筋200克，香菇（鲜）100克 辅料： 小白菜5克 调料： 酱油50克，白砂糖20克，味精5克，淀粉（玉米）5克，香油20克，菜籽油50克 做法： 1. 将冬菇对片切开； 2. 油面筋撕成块备...
大白菜是冬季餐桌上的常客,有冬日白菜美如笋之美誉,营养价值较高,含有90%以上的纤维素,还含有维生素C、维生素E等,在空气特别干燥的秋冬季,多吃白菜可以起到护肤和养颜效果。 大白...
白菜素有百菜之王之称，其营养价值极高，富含维生素C与维生素E。下面小编为大家介绍白菜的养生功效，一起来看看吧。 1、白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用...
白菜原产于我国北方，是十字花科芸薹属叶用蔬菜，通常指大白菜；也包括小白菜以及由甘蓝的栽培变种结球甘蓝，即圆白菜或洋白菜。引种南方，南北各地均有栽培。十九世纪传入日...
材料： 白菜，豆瓣酱 做法： 冬天的大白菜，洗干净，直接掰两半，任何一种酱，蘸着吃就行。 【文章原创作者：阿里云代理商 http://www.56aliyun.com 欢迎留下您的宝贵建议】...
补钙白菜 大白菜具有很高的营养价值，也是我们常吃的蔬菜。 营养分析 大白菜中含丰富的钙、磷、铁及膳食纤维、胡萝卜素，少量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等。 大白菜中...
主料： 白菜500克，红萝卜200克，芥蓝100克，芹菜100克，栗子（鲜）100克 辅料： 柿子50克，梨50克，松子（炒）50克，枣（干）30克，香菇（鲜）50克，银耳（干）30克 调料： 酱油35克，蜂...
材料： 小白菜150克 做法： 1.小白菜洗净，切段。 2.锅中倒入三碗水烧开，放入小白菜段，焖煮三分钟后熄火。 3.将青菜捞出，待温后即可食用。...
主料： 黑木耳 5朵 大白菜200g 辅料： 油适量 盐适量 蒜适量 姜适量 干辣椒3个 胡椒粉适量 米醋适量 料酒适量 白糖适量 黑木耳炒白菜详细制作步骤 黑木耳炒白菜做法 1 将黑木耳提前泡...
土豆白菜汤 原料： 土豆、白菜、葱、味精、盐。 做法： 1.土豆削皮，切成小拇指粗细的土豆条，冲洗沥干备用； 2.取白菜头，手撕成片，大葱切丝备用； 3.起油锅，油热后，下入葱丝...
柠檬拌白菜的做法简单是小白菜做法大全的常见菜,不一定要看柠檬拌白菜视频才能学会,但怎么做柠檬拌白菜最好吃。 柠檬拌白菜 材料: 大白菜帮500克,橘子皮少许。调料柠檬汁适量,精...
营养分析 1. 白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。 2. 秋冬季节空气特别干燥，寒风对...
原料： 大白菜，大蒜，葱白，老姜，辣椒粉，盐，白砂糖，胡萝卜，苹果，梨，韭菜 做法： 1.冲洗整颗白菜，准备好盐； 2.白菜从根部切开一小段，用手掰成2瓣； 3.同样的方法，将...
花生浆煮白菜的做法 原料： 花生、白菜。 调料： 盐、蘑菇精。 做法： 1、花生用开水烫一下，去皮，放入打汁机打成花生浆待用，白菜洗净切细。 2、锅中注水烧开，放入少许油，倒...
材料： 白菜、木耳、大葱1节、干红辣椒8颗、醋3汤匙、酱油1汤匙、糖2汤匙、盐1茶匙、水淀粉少许、香油 1/2茶匙 做法： 一、 白菜洗净，从中间切开，然后将刀倾斜30度角将白菜片成薄...
主料:酸白菜250克,粉丝50克 调料:香油5克,酱油5克,盐2克,味精1克,姜3克 做法： 1.酸菜洗净,切成细丝;细粉丝用热水泡发,断成30厘米长的段备用;姜洗净去皮切成姜末。 2.炒锅放在火上,倒入...
材料： 白菜一小棵、韩式辣酱3茶勺、盐一勺、蘑菇精一小勺、干辣椒6个、白糖2勺、蜂蜜3茶勺 做法： 1.白菜洗净，切段，加一勺盐腌制十几分钟出水； 2.倒掉腌出来的水，加入两勺白...
TOP1.大白菜 大白菜味美清爽，开胃健脾，含有蛋白质、脂肪、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质，常食用有助于增强免疫功能，对健康健美也具有意义。大白菜中含有大量的粗纤维，可...
大白菜，我们冬天经常吃，其实大白菜一直一种很好的蔬菜，营养丰富极了，尤其是维生素C缺乏的时候可以多多吃点大白菜。 大白菜是老百姓的当家菜，白菜营养十分丰富，粗纤维、...
剁椒白菜的做法简单是胃调养食谱里的常见菜,不一定要看剁椒白菜视频才能学会,但怎么做剁椒白菜最好吃 菜系及功效:家常菜谱 便秘食谱 利尿食谱 胃调养食谱 清热解毒食谱 工艺:炒...
甜辣白菜的做法简单是瘦身食谱里的常见菜,但怎么做甜辣白菜最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整 甜辣白菜的配料: 主料:白菜500克。 配料:红干椒丝20克,姜丝5克。 调料:白糖、...
萝卜白菜保平安 市井民间有很多关于养生的说法,其中多是人民大众生活经验的总结,还有一些是个人经历的心得,也有一些内容带有狭隘的主观认识或者伪科学的迷信彩色。萝卜白菜保平...
白菜是人们生活中不可缺少的一种重要蔬菜，味道鲜美可口，营养丰富，素有菜中之王的美称，为广大群众所喜爱。在这个大白菜正当季，便宜又好吃，做个白菜疙瘩汤吧，暖身又暖心...
清炒杭白菜做法简单是骨质疏松食谱的常见菜,不一定要看清炒杭白菜视频才能学会,但怎么做清炒杭白菜最好吃。 清炒杭白菜的介绍: 清炒杭白菜 清炒杭白菜的食材和调料: 杭白菜 5顆...
十字花科草本植物白菜及其变种的幼株。又称菘、白菘。主要有大白菜（结球白茶、黄芽白）、普通白菜两大类型，我国河北、山东、江苏、浙江、四川等地均有栽培。常在冬、春季采...
材料： 荞麦凉粉1块﹐白菜泡菜200g﹐葱1棵﹐蒜3块﹐芝麻1大勺﹐香油2大勺﹐酱油 1.5大勺﹐紫菜1张 做法： （1） 把荞麦凉粉切成两﹐并切成7mm厚度。 （2） 把白菜泡菜挑出馅切成丝﹐并...
材料： 香菇丸8粒，白菜50公克，香菇20公克，红萝卜20公克，香菜20公克，木耳20公克，笋丝20公克，太白粉2大匙，素高汤1500c.c,素香菇精1小匙，盐1小匙，香油少许 做法： 1.白菜、香菇...
简单的素炒白菜的做法简单是圆白菜做法大全的常见菜,不一定要看简单的素炒白菜视频才能学会,但怎么做简单的素炒白菜最好吃。 简单的素炒白菜 简介: 素、简单 材料: 主材:大白菜四...
秋季来了，天气逐渐凉快下来了，养生又成了生活中重要的事情，养生专家建议说秋季养生多吃白菜。 据说，慈禧晚年时，得了一场重病：高烧不退，且口干舌燥、咳嗽痰多、心慌怕冷...
祖国医学认为，大白菜可解热除烦、通利肠胃、养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒；可用于肺热咳嗽、便秘、丹毒、漆疮。经常吃大白菜可防止维生素C缺乏症（坏血病）。 具...
材料： 红的朝天椒、红品种的白萝卜、豇豆、白菜、食盐、新鲜花椒、八角、桂皮、蒜薹、生姜 做法： 一、用干净的锅烧开水； 二、将开水冷却； 三、倒入土陶或者玻璃的泡菜坛子...
糖醋大白菜的做法简单是小白菜做法大全的常见菜,不一定要看糖醋大白菜视频才能学会,但怎么做糖醋大白菜最好吃。 糖醋大白菜 简介: 冬天里的一枝花----糖醋大白菜 好久没上菜了 反...
烟筒白菜属粤菜，是一道色香味俱全的汉族名肴，具有清热祛火，防癌抗癌的功效。白菜营养丰富，除含糖类、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸外，尚...
菜系及功效： 私家菜 口味： 微辣 工艺： 生炒 材料： 主料： 大白菜（白梗）400克 调料： 色拉油50克，盐3克，味精2克，辣椒（红，尖，干）10克 炒芽白的特色： 质地脆嫩，清鲜微辣...
炝拌水煮白菜做法简单是美国菜谱做法大全的常见菜,不一定要看炝拌水煮白菜视频才能学会,但怎么做炝拌水煮白菜最好吃。 炝拌水煮白菜的介绍: 小菜之一就是一道凉拌大白菜叶,因为...
原料：黄芽白菜，干辣椒，精盐，姜丝，白糖，花椒，醋，芝麻油 做法： 1.干辣椒切块，葱切段，姜切成细丝，青红辣椒去蒂籽，切菱形片； 2.白菜去叶，留颈部，改成0.3厘米厚的抹刀...
材料： 年糕、方便面、辣白菜、炒年糕的辣酱、鸡蛋、火锅肠、盐、蘑菇精、糖 生抽、清水 做法： 一、将辣白菜切成块，年糕切成截，火锅肠切成十字连刀，就是开花肠。将这些材料...
大白菜素汤的做法简单是小白菜做法大全的常见菜,不一定要看大白菜素汤视频才能学会,但怎么做大白菜素汤最好吃。 大白菜素汤 材料: 用料大白菜200克,蒜苗2根,精盐适量。 做法: 1、大...
呛炒大白菜的做法简单是小白菜做法大全的常见菜,不一定要看呛炒大白菜视频才能学会,但怎么做呛炒大白菜最好吃。 呛炒大白菜 简介: 周五放学早,回到家正为午饭发愁,看到还有大白...
大白菜对老年性动脉硬化和心血管疾病大有好处。大白菜中的维生素C对胃及十二指肠溃疡也有一定的治疗作用。 但是，营养学家们指出，冬季食用大白菜，让人体充分吸收利用这些营...
材料： 面条200公克，小白菜50公克，葱花少许，蒜末少许，炸酱2大匙 做法： 1.煮一锅滚水，放入面条、加入少许油，煮滚后再加入1杯冷水，续煮约3分钟后，放入小白菜段煮滚，捞出沥...
原料： 白菜，小红辣椒，干辣椒，葱，白醋，陈醋，盐，淀粉，凉开水，生抽，花椒粉，食用油 做法： 一、白菜洗干净，切小片； 二、适量小红椒和干辣椒切碎。葱切成葱花； 三、...
冬天是吃大白菜的季节。大白菜，有菜中之王的美名，据说是齐白石老先生提出来的。大白菜不仅是一种美食，还具有药用功效。常食大白菜，可防癌、清热解毒等等。但是需要注意的...
我们都吃过大白菜，大白菜被誉为百菜之王，可见其营养价值之高了，而且有很好的食疗功效。但是如果吃大白菜时，方法不当的话可能会适得其反。下面中医就为大家介绍大白菜的养...
炖白菜的做法简单是美容菜谱的常见菜,不一定要看炖白菜视频才能学会,但怎么做炖白菜最好吃。 菜系及功效:私家菜 便秘食谱 利尿食谱 美容菜谱 清热解毒食谱 口味:本味咸鲜工艺:清...
主料： 酸白菜白菜3公斤，食盐150克 做法： 1、将白菜去掉黄叶及才帮后洗净，晾晒两天收回。 2、把晾晒好的白菜与食盐逐渐层装入缸内。边装菜，边用木棒揉压，使白菜变软，菜汁渗...
材料： 年糕片 4个、方形豆皮 4个、牙签 4支、白菜 适量、茼莴 2株、金针菰 20公克 、香菰 2朵、红萝卜花片 1片、蘑菇粉 2小匙 做法： （1）把年糕片切成可装入豆皮的大小，每片约2...
圆白菜除了营养丰富、味道鲜美外，还有很好的食疗保健作用。 圆白菜的食疗保健作用主要包括以下几个方面： NO.1 圆白菜中含有丰富的维生素C、维生素E、-胡萝卜素等，总的维生素含...
原料：白菜，香菇，盐，油，清汤 做法： 1.白菜拆瓣洗净，泡过开水后，漂过清水晾干； 2.白菜瓣修齐，发菜洗净晾干，香菇剁碎成末； 3.将香菇末加调料拌匀成馅，白菜撒上干薄粉；...
大白菜有凉血、杀菌和一定的消炎作用，所以，当人体因为内火或者脏脾不和，脸上长痤疮和粉刺时，可以用大白菜叶试试减轻症状。具体做法是： 将白菜叶片摊平，用酒瓶加以轻轻碾...
素食菜谱名称：香菇白菜 素食菜谱口味：清香味 食用方法：早餐|中餐|晚餐|零食 制作工艺：生炒 素食菜谱分类：私家菜，清热解毒调理，减肥瘦身调理，养颜美容调理，便秘调理 制...
炝拌白菜的做法简单是小白菜做法大全的常见菜,不一定要看炝拌白菜视频才能学会,但怎么做炝拌白菜最好吃。 炝拌白菜 简介: 饺子就凉菜,一碗大米粥。 虽说现在采购四季蔬菜都很方...
入冬后，冬储白菜又成为我们日常生活最常见的蔬菜，白菜炖豆腐是许多市民饭桌上的首选菜肴。不过，你知道白菜的营养价值在哪里吗，怎么吃才能更营养呢？ 国家高级公共营养师宫...
原料：土豆，白菜，盐，鸡精 做法： 1.土豆去皮切成细条，放在盐水里浸泡； 2.锅烧热油，土豆放进去炒，再加点水； 3.白菜洗净撕成片，土豆快熟时加入白菜； 4.再盖上锅盖焖煮5分...
材料： 大白菜、盐 做法： 一、大白菜洗净，切小； 二、放一点点油，先放白菜梗梗用锅铲压着炒； 三、锅内有水的时候放入白菜叶子，用同样的方法炒； 四、煮开，加盐。...
大白菜是我们经常吃的蔬菜，既可炒食，素炒白菜帮、醋熘白菜心都是很营养的吃法；还可制成酸菜、腌菜、酱菜、泡菜等，是全才蔬菜。 但大白菜要成为佳肴，在烹调时有一些讲究：...
白菜，很大众化的常见蔬菜，但是最简单最平凡的菜品，用心去料理，却能带出很不平凡的味道。 有时候想想，我们往往在做一些认为很简单的事情，却忽略应该有的认真态度，简单的...
大白菜具有很高的营养价值，也是我们常吃的蔬菜。 营养分析 大白菜中含丰富的钙、磷、铁及膳食纤维、胡萝卜素，少量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等。大白菜中膳食纤维...
大白菜吃法可谓是多种多样，可以荤吃、可以素食、可以熟吃、可以生食、可以和肉类混搭、也可以同鱼虾同食，基本上没什么禁忌，这也许就是它百菜不如白菜美称的由来吧！ 大白菜...
营养学家们指出，冬季食用大白菜，让人体充分吸收利用这些营养素，烹饪大白菜的方法最为关键。 第一，先洗后切。 一般蔬菜在烹饪之前都是先洗后切，以保证营养成分不被丢失，...
了解了白菜的减肥功效，下面就来介绍几款十分美味的白菜瘦身食谱，让我们在日常的饮食中通过食用白菜来达到减肥的目的。 醋溜白菜 食醋中含有丰富的氨基酸，可以有效的降低人...
白菜雪菜水饺做法简单是饺子的做法大全的常见菜,不一定要看白菜雪菜水饺视频才能学会,但怎么做白菜雪菜水饺最好吃。 白菜雪菜水饺的食材和调料: 大白菜 雪菜 面粉 香菇豆制品盐...
中式姜炒白菜的做法简单是小白菜做法大全的常见菜,不一定要看中式姜炒白菜视频才能学会,但怎么做中式姜炒白菜最好吃。 中式姜炒白菜 简介: 甘蓝类蔬菜(其中包括白菜或大白菜)含...
材料： 桂林米粉350克、白菜50克、姜、蒜、香菜、芝麻油、辣椒油、生抽、醋各少许 做法： 一、白菜洗净后放入沸水中烫一分钟，捞出后过冷水沥干，切成丝待用； 二、姜蒜切末，香...
素泡白菜的做法简单是韩国料理里的常见菜,不一定要看素泡白菜视频才能学会,但怎么做素泡白菜最好吃 菜系及功效:韩国料理 素泡白菜的制作材料:主料:白菜2公斤,大蒜100克,萝卜1公斤...
原料：大白菜，平菇，油，盐，辣椒，味精 做法： 1.平菇撕成小片，大白菜切细； 2.锅内放油，放入辣椒爆香； 3.倒入大白菜； 4.大白菜炒一分钟后倒入平菇炒匀； 5.倒入适量的盐再炒...
用料：年糕300克，辣白菜180克，水适量。 年糕用热水泡一个小时左右，也可用水煮一下，锅内放油，油热后放入辣白菜翻炒，在放年糕翻炒均匀不要炒碎，加适量水刚莫过年糕即可，稍...
民谚有：百菜不如白菜。白菜性味甘平，古时把白菜誉为菜中神品。白菜中含蛋白质、钙、铁、磷、胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸、纤维素等等。这些有益元素可确保人体的正常生长、...
清蒸大白菜的做法简单是小白菜做法大全的常见菜,不一定要看清蒸大白菜视频才能学会,但怎么做清蒸大白菜最好吃。 清蒸大白菜 材料: 白菜2000克,蒜蓉100克,青、红辣椒丝5克,葱姜丝5克...
白菜的营养价值 1、白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。 2、秋冬季节空气特别干燥，...
秋季是白菜上市的季节，中医饮食专家介绍说这个平民蔬菜养生效果是很不错的，下面的就是秋季白菜预防疾病的食疗方。 白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，多吃白菜，可以起到很...
主料： 小麦面粉300克、白菜400克 调料： 大葱10克、盐5克、味精2克、酱油25克、香油10克、花生油50克 做法： 1.将葱洗净切成末备用；将面粉放在案板上，中间挖个窝形，倒入水，拌和...
扒白菜卷属于鲁菜系，是山东的特色地方菜。集美味与营养为一身的扒白菜卷色泽金黄富有食欲，口感质地软嫩，口味鲜香，大白菜营养丰富，味道清鲜适口，做法多种，又耐贮藏，所...
白菜是人们常食的一种大众化蔬菜，原产于我国北方，俗称大白菜。引种南方，南北各地均有栽培。十九世纪传入日本、欧美各国。白菜种类很多，北方的大白菜有山东胶州大白菜、北...
原料：辣白菜，干饭，洋葱，油 做法： 1.辣白菜切碎，干饭打散，锅里热油，洋葱爆香； 2.放入辣白菜小火翻炒一会，倒入干饭迅速翻炒； 3.最后翻炒至辣白菜和米饭均匀即可关火装碗...
养生素食木耳炒白菜的做法简单是小白菜做法大全的常见菜,不一定要看养生素食木耳炒白菜视频才能学会,但怎么做养生素食木耳炒白菜最好吃。 这几天气温骤降,在家窝了大半天,饥肠...
大白菜是老百姓的冬季当家菜。过去，没有塑料大棚，反季菜很难储存，到了冬季，家家户户都要储存大白菜来越冬。于是乎，到了吃饭时，你家炒白菜，他家炖白菜，都吃腻了。所以...
材料： 烙饼一张，圆白菜半颗，盐少许，蘑菇精少许，葱少许，食用油少许，蒜各少许 做法： 1.烙饼切成条状，圆白菜洗净撕开； 2.锅内油烧热，下饼煎翻炒至变色，加入圆白菜、大...
主料：白菜，白砂糖，姜，五香粉，芝麻，盐，大蒜。 做法： 1.将白菜帮洗净沥干，切成5 厘米长的段，再切成2 毫米宽的丝，置太阳下晒至半干，收起备用； 2.姜、蒜洗净去皮切成末...
生煎白菜饺做法简单是青少年食谱的常见菜,不一定要看生煎白菜饺视频才能学会,但怎么做生煎白菜饺最好吃。 生煎白菜饺的食材和调料: 面粉 白菜 胡萝卜 平菇 教您生煎白菜饺的家常...
原料：白菜，食盐，西红柿，调和油 做法： 1.白菜洗净切好，西红柿切块，蒜末油锅爆香； 2.白菜放下去炒，再放上西红柿翻炒勾欠即可。...
润肺止咳、清热去烦、调理胃肠、通利小便、解毒消肿等多种功效。下面介绍几则白菜入药治病的验方，供患者选用。 1.白菜250克，薏苡仁30克，煮熟后吃菜（连薏苡仁）喝汤，每日两...
核心提示： 冬季养生我们该怎么做？眼瞅着冬季就要来了，寒风瑟瑟，阵阵冬天的寒意扑面而来。寒冷而又干燥的季节，专家提醒饮食的原则是以甘平为主，即多吃有清肝作用的食物，...
材料： 大白菜（中等大小）1棵，盐3汤匙，水500毫升，或根据需要加减，填料成份：，白萝卜240克，切成细丝，干红柿椒丝3条，大蒜4瓣，切成薄片或切碎，姜2片，葱2株，切成细斜条状...
主料： 白菜 2000克 辅料： 芝麻 75克 香菜 50克 调料： 大蒜（白皮） 15克 盐 10克 味精 3克 花椒 5克 植物油 15克 芝麻白菜丁详细制作步骤 1. 白菜帮洗净切成块1.2厘米方丁； 2. 用盐腌1小...
自己腌辣白菜做法简单是韩国料理的常见菜,不一定要看自己腌辣白菜视频才能学会,但怎么做自己腌辣白菜最好吃。 自己腌辣白菜的介绍: 辣白菜,一直想做终于勤快起来,自己做的更放心...
大白菜是冬季最常食用的蔬菜，可以炒，炖，做馅，很多人也都喜欢食用，白菜素有百菜之王的称号，冬季多吃大白菜可以起到很好的养生功效，下面我们就来了解大白菜的养生功效。...
材料准备： 大白菜叶，粉芋头，香菇，红萝卜 调味料： 1、胡椒粉，盐，花生油， 2、素蚝油，生抽，少许盐，少许糖，水 切配材料： 1、将大白菜叶洗干净，焯水后过凉水，剪梗沥干...
小白菜是大家常见的一种蔬菜，有的地方也脚油白菜、青菜等等，是一种营养丰富的食物，但是小白菜仅仅是营养丰富么？下面一起来看看小白菜的其他功效吧。 增强免疫力 小白菜为...
主料： 大白菜（白梗）50克，生菜（团叶）50克，土豆（黄皮）250克 辅料： 小麦面粉50克 调料： 奶油10克，盐3克，味精2克，淀粉（玉米）5克 做法： 1. 将菜叶洗净，分别下入开水锅中...
白菜可以减肥吗? 《本草纲目拾遗》说白菜甘温无毒,利肠胃,除胸烦,解酒渴,利大小便,能消脂减肥。白菜可以减肥,但是怎么吃才能起到瘦身的效果呢?一起来看看下边的白菜减肥食谱吧...
卤大白菜的做法简单是圆白菜做法大全的常见菜,不一定要看卤大白菜视频才能学会,但怎么做卤大白菜最好吃。 卤大白菜的介绍: 大白菜的软度可视个人喜好调整煮时间长短。 卤大白菜...
芥末白菜的做法简单是小白菜做法大全的常见菜,不一定要看芥末白菜视频才能学会,但怎么做芥末白菜最好吃。 芥末白菜 材料: 主料白菜500克。调料精盐35克,白醋80克,白糖50克,芥末粉...
主料： 娃娃白菜1棵 辅料： 栗子100g 藏红花1g 调料： 盐5g 水淀粉15ml 清水300ml 栗子白菜详细制作步骤 1.栗子去壳，剥出栗子仁。娃娃白菜洗净，剥去外层的老叶，对半切开。 2.锅中放入...
材料: 主料: 白菜300克,胡萝卜100克 调料: 芝麻酱5克,白砂糖10克,香油3克,醋2克 做法： 1. 将白菜心、胡萝卜分别洗净,切成细丝,放入盘内; 2. 把芝麻酱用香油调开,浇在白菜丝上; 3. 撒入白糖...
菜醋溜大白菜的材料： 大白菜半棵；小红辣椒2个；花椒若干；盐；醋1大勺； 菜醋溜大白菜的做法： 大白菜每片叶子择开，每片从中间切开，然后切成3~4厘米长的快； 锅里放少许油，...
甜辣白菜卷的做法简单是圆白菜做法大全的常见菜,不一定要看甜辣白菜卷视频才能学会,但怎么做甜辣白菜卷最好吃。 甜辣白菜卷 材料: 大白菜叶几片,胡萝卜,青椒,红椒,黄瓜,泰式甜辣...
大白菜是冬季餐桌上的常客，有冬日白菜美如笋之美誉，营养价值较高，含有90%以上的纤维素，还含有维生素C、维生素E等，在空气特别干燥的秋冬季，多吃白菜可以起到护肤和养颜效...
大白菜炖粉条做法简单是豆皮做法大全的常见菜,不一定要看大白菜炖粉条视频才能学会,但怎么做大白菜炖粉条最好吃。 大白菜炖粉条的食材和调料: 白菜 宽粉条 豆皮丝 食用油 老抽...
工艺： 扒 主料： 白菜250克，油菜250克 调料： 植物油20克，酱油5克，盐3克，大葱10克，姜5克，味精2克，白砂糖5克，淀粉（豌豆）5克 扒双菜的特色： 清香爽口。 做法： 1. 取白菜心顺...
大白菜在储存前要晾晒，直到外帮蔫萎才可储存。没有条件摊开晾晒的，可以采取边整理边码排的办法，即把大白菜菜根朝里，菜叶朝外码成双排，两三天翻倒一次。当气温下降到零度...
白菜，古称菘菜，质嫩味鲜，营养丰富，在日常生活中是百姓餐桌上最为常见的食用蔬菜，有菜中之王的桂冠，还有冬日白菜美如笋之美誉。老百姓常说的白菜有大白菜、小白菜（青菜...
原料：大白菜，香菇，红萝卜 辅料：生姜，盐，老抽，胡椒粉，味精，生抽，五香粉 做法： 1.先将大白菜剁碎用纱布包裹后挤水，挤到使劲也不再有水流出时就好了。 2.把水发好的香...
主料：海带 辅料：蒜末；盐；酱油；酸；芝麻油；辣椒油；味精；香白芝麻；拌海带芽详细制作步骤：抓洗好后，稍沥干水，切段，加入蒜末，盐，酱油，酸，芝麻油，辣椒油，味精，...
大白菜是我们餐桌上最常见的蔬菜之一。大白菜不仅营养丰富，而且还有药用价值。大白菜是最健康最营养的平民饮食养生的菜。下面，就让我们一起开看看大白菜有什么神奇的功效吧...
大白菜又名黄芽菜、黄矮菜、花胶菜、白菜等，质地柔嫩，滋味鲜适口，价格实惠，颇得历代名人及普通百姓的喜爱。 白菜，古代的时候称为菘，是一种原生于我国的古老特产，全国各...
菜系及功效： 私家菜、健脾开胃 工艺： 炒 材料： 主料： 酸白菜400克 调料： 植物油15克，酱油3克，白砂糖3克，盐3克，味精2克，大葱5克，姜2克 做法： 1. 将酸菜洗净，切成细丝，挤...
据说，土耳其妇女皮肤白嫩，而且很少出现青春痘等皮肤病，就是她们经常用大白菜叶来贴脸的缘故。 大白菜（黄牙白）面膜的制作方法很简单：把整片的新鲜大白菜叶取下来洗净，在...
材料： 白菜500克、粉丝50克、木耳20克、蘑菇50克、葱花10克、姜末10克调味料盐8克、味精8克、胡椒12克、麻油10cc、素油50cc 做法： 1、蘑菇氽烫后捞起。 2、将蘑菇放入冷水中冷却。 3、...
辣炝白菜的做法简单是小白菜做法大全的常见菜,不一定要看辣炝白菜视频才能学会,但怎么做辣炝白菜最好吃。 辣炝白菜 简介: 红白相间的好相貌,飘着花椒的浓郁香味。老菜新做,爽口...
主料： 圆白菜1500克 辅料： 辣椒（红、尖） 25克、鸡蛋150克 调料： 盐5克、酱油15克、白砂糖100克、醋15克、香油25克、花椒5克 做法： 1.圆白菜剥去老边叶，切去老蔸部分，左手抓住头...
主料： 米饭、鸡蛋 辅料： 胡萝卜、豆芽、辣白菜、韩国辣酱、时蔬 做法： 1.米饭用电饭锅为焖熟。胡萝卜洗净切丝用油稍炒一下，豆芽焯水。时蔬洗净切丝。 2.鸡蛋煎成五分熟的单面...
原料： 圆白菜，胡萝卜，苹果，白糖，醋，白酒，胡椒粉，食盐 做法： 1.胡萝卜去根；白菜去老黄叶，洗净切成丝； 2.用盐腌拌一下，晾干水分，再用开水把圆白菜煮一下； 3.把苹果...
白菜除作为蔬菜供人们食用之外，还有药用价值。祖国医学认为，白菜性味甘平，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效，经常吃白菜可防止维生素C缺乏症（坏血病）。 民间还有用...
原料：白菜 调料：葱，姜，蒜，花生油，盐，白糖，醋，酱油，味精 做法： 1.白菜洗净切成小块，调料放到一起调匀； 2.锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒出香味； 3.放入白菜翻炒至变...
原料： 白菜300克，土豆200克，红辣椒丝100克 调味料： 盐、味精、蒜末、葱丝、醋、五香面、熟油适量，酱油少许。 做法： 1、白菜洗净切细丝，土豆去皮洗净切细丝，把白菜丝、土豆...
配料： 白菜4片、金针菇100g 、芥兰20 g、胡萝卜20g、香菇10g 调料： 滋采核桃油5ml 、盐5g、蘑菇精3g、胡椒粉5g 做法： 1、选整洁白菜4整片，起锅将水煮开，将白菜片放入锅中烫软即可。...
这四种情况就是，腐烂的大白菜、剩得时间过长的、没腌透而半生半熟的、反复加热的大白菜。 因为，在这四种情况下，大白菜会含有亚硝酸盐，它会与身体中的血红蛋白结合，形成高...
大白菜是我国最著名的大众蔬菜,同时还是重要的药用食物,对人体有补中、消食、利尿、通便、清肺热、止痰咳等作用,可以治疗肺热咳喘、便秘、腹泻、感冒、冻疮等现症。其验方有...
大白菜是老百姓的现在当家菜。过去，没有塑料大棚，反季菜很难储存，到了秋冬季，家家户户都要储存大白菜来越冬。 于是乎，到了吃饭时，你家炒白菜，他家炖白菜，都吃腻了。所...
材料： 大白菜500克，四川泡椒40克，葱、姜各10克，葱丝、青红椒丝适量调味料鲜汤2碗，料酒10克，味精少许，盐适量，白糖少许，八角1粒，花椒油1大匙 做法： 1、将白菜帮剥开，厚的...
手撕白菜的做法简单是清热解毒食谱的常见菜,不一定要看手撕白菜视频才能学会,但怎么做手撕白菜最好吃。 菜系及功效:私家菜 便秘食谱 清热解毒食谱 口味:微辣工艺:拌 手撕白菜的制...
用料： 白菜帮150克、黑木耳30克、胡萝卜30克、花椒几粒、生抽1汤匙、陈醋3汤匙、白糖2汤匙、水1汤匙、辣椒（红，尖，干）1根、植物油少许。 做法： 1、取白菜帮用淡盐水浸泡10分钟...
大白菜比萨的做法简单是小白菜做法大全的常见菜,不一定要看大白菜比萨视频才能学会,但怎么做大白菜比萨最好吃。 大白菜比萨 材料: 主料:大白菜一棵面粉500克,配料:鸡蛋牛奶糖盐比...
主料： 辣白菜1份、青椒3个 辅料： 油适量、糖1匙、酱油少许 做法： 1.青椒切丝，辣白菜切碎。 2.炒锅下油烧热，爆香青椒丝，倒下辣白菜加少许糖翻炒至干身，加酱调味炒均即可。...
原料： 白菜，辣椒，盐，生姜，米醋。 做法： 将白菜去老叶洗净切成条，晾至半干，放入坛中，加入调料拌匀，腌约2天即可。...
栗烩白菜的做法简单是圆白菜做法大全的常见菜,不一定要看栗烩白菜视频才能学会,但怎么做栗烩白菜最好吃。 栗烩白菜的食材和调料: 栗子,白菜, 教您栗烩白菜的家常做法,如何做栗烩...
主料： 栗子（鲜）100克 白菜300克 调料： 食用油25克 酱油10克 盐2克 料酒5克 味精2克 白砂糖5克 栗子煲白菜详细制作步骤 1.将大白菜去根，去帮，一破两半，连刀切成7厘米长，1厘米宽...
材料： 主料白菜500克。辅料冰块500克，黄瓜丁、西瓜丁、菠萝丁、雪梨丁适量。调料橙汁500克，白糖15克，白醋少许。 做法： 1、把白菜叶去掉外帮，用刀切成丝用冰块镇凉。 2、将橙...
麻酱白菜丝的做法简单是家常菜的常见菜,不一定要看麻酱白菜丝视频才能学会,但怎么做麻酱白菜丝最好吃。 菜系及功效:家常菜谱 麻酱白菜丝的制作材料: 主料:大白菜500克 新鲜山楂...
主料： 白菜2000克 辅料： 柿子椒150克 调料： 姜50克，辣椒（红，尖，干）30克，盐3克，白砂糖5克，醋5克，香油5克，味精2克 做法： 1.白菜只取用六、七层紧裹的菜心，冲洗干净后，切...
像T型台上的模特一样，潇洒自如在众目睽睽之下，扭动着纤细的腰肢、修长的双腿去度量百味的人生，挥洒青春的朝气，书写黄昏的童话 美腿除了加强腿部锻炼外，在此再教你一妙方...
材料: 主料:小麦面粉350克,白菜500克 辅料:粉丝50克,木耳(干)20克,蘑菇(鲜蘑)50克,大葱10克,姜10克, 调料:盐8克,味精3克,胡椒粉12克,香油5克 做法: 1.洋菇洗净,放入开水中氽烫后捞出,放入冷水...
土豆白菜汤的做法简单是圆白菜做法大全的常见菜,不一定要看土豆白菜汤视频才能学会,但怎么做土豆白菜汤最好吃。 土豆白菜汤 材料: 土豆两个,手撕大白菜叶子一盘,大葱一段 做法...
原料：芋头、蓝莓酱、冰糖 做法： 1.将芋头洗净去皮，用挖球器挖成小圆球； 2.将芋头球放入水中略煮，加入冰糖； 3.将煮好的芋头沥干放入盘中晾凉； 4.将芋头两个一对摆成一组，倒...
白菜豆腐汤是一道简单容易烹饪的家常汤品。主料是白菜和豆腐，主要烹饪工艺是煮。味道鲜美，口感独特。 大白菜中含有大量的粗纤维，可促进肠壁蠕动，帮助消化，防止大便干燥，...
大白菜，我们冬天经常吃，其实大白菜一直一种很好的蔬菜，营养丰富极了，尤其是维生素C缺乏的时候可以多多吃点大白菜哦。 大白菜是老百姓的当家菜，白菜营养十分丰富，粗纤维...
材料: 主料:圆白菜鸡蛋,牛奶,泥肠黄油,盐,黑胡椒粉,芝士粉,奶酪丝 做法: 1、将圆白菜洗净撕成片,泥肠切片,坐锅点火倒入水,待水开后加少许盐,将圆白菜烫一下取出,和泥肠一起放入烤盘...
俗话说：百菜不如白菜。东北的酸白菜，任老吃得最顺口，每年秋天都要亲自动手腌上一缸。 腌酸菜以前把白菜修干净，然后洗了，再搁开水烫了，晾凉，最后搁在缸里，用石头压上，...
原料：大白菜，大蒜，葱白，老姜，辣椒粉，盐，白砂糖，胡萝卜，苹果，梨 做法： 1.冲洗整颗白菜，从根部切开一小段，用手掰成2瓣； 2.再用同样的方法得到4小瓣，每片白菜叶上均...
食材： 莲白、粉丝、青美人椒、红美人椒。 调料： 酱油、老抽、白糖 、陈醋、花椒油、香油、胡椒粉、素蚝油、植物油（各适量）。 做法： 1.将粉丝泡好改刀成段，莲白洗净切丝，...
看到菜架上水灵灵的白菜是不是很有购买的冲动呢?但据媒体报道,在高温天气下,白菜的保鲜全是甲醛的功劳。所以买到这种甲醛白菜后怎么处理是很关键的问题。今天小编就告诉甲醛白...
民间有句俗语叫百菜不如白菜，但白菜分两种大白菜和小白菜，到底指的是哪种呢？上海第九人民医院营养科主任孙美芳指出，这里的白菜是指大白菜。 一大一小虽然名字相似，但它们...
千层白菜泡菜的做法简单是韩国料理里的常见菜,但怎么做千层白菜泡菜最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整 千层白菜泡菜的配料: 材料:(1)大白菜(中) 1颗 (2)香菇 2朵 黑木耳 1朵...
大白菜是冬天饮食菜篮子里的主角。应该怎么挑选呢？买回家马上吃的，和准备储藏的，挑选方法一样吗？ 一般来说，优质大白菜包心紧、分量重、底部突出、根部切口大。买回家马上...
材料： 红萝卜、莲藕、干香菇、芦笋、白菜、豆腐、粉丝、姜、盐、白胡椒粉、亚麻籽油 做法： 一、大砂锅里放红萝卜、莲藕、姜； 二、加上泡发好的干香菇以及芦笋老茎，添半锅水...
主料： 粳米，白菜，姜，味精，盐 做法： 1.将大白菜择洗干净，切成粗丝； 2.姜洗净切成丝备用； 3.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分； 4.坐锅点火，倒入食用油烧...
材料： 拉面150公克，小白菜3根，水3000㏄，盐1/2茶匙，麻酱汁调味料：1/4茶匙，芝麻酱汁2大匙，蚝油1茶匙，蘑菇精粉少许，细砂糖1/4茶匙 做法： 1.传统麻酱汁制作：先加入酱油1茶匙。...
百菜不如白菜。大白菜味甘性微寒，清热润肺，解渴利尿且通畅肠胃。现代分析认为，白菜中所含的钙和维生素C比梨和苹果高，核黄素的含量也很高，其微量元素锌的含量不但在蔬菜中...
随着天气转冷，很多小毛病也随着来了，手脚冰凉、腰酸背痛、嗓子发干、口腔溃疡等症状都容易出现。其实这些小毛病是可以通过饮食调节来消除。从中医养生学的角度来看，冬天饮...
大白菜作为我们老百姓曾经的当家菜，深受老百姓的喜爱。现如今虽然物质水平提高了，各种各样的菜品出现在我们的餐桌上。但我们对于白菜的钟爱，从来不曾削减。但是吃白菜也是...
吃大白菜有禁忌： 烂白菜别吃 白菜最容易腐烂，吃了腐烂的白菜之后，就会出现头晕、恶心、呕吐、腹胀、心跳加快、全身青紫，严重时出现抽筋、昏迷甚至有生命危险，这是因为白...
口味： 咸鲜味 工艺： 炖 材料： 主料： 豆腐500克，大白菜400克 调料： 植物油50克，盐3克，味精5克，大葱5克，姜5克，味精2克 做法： 1．将豆腐切成小块，放入沸水锅中煮熟； 2．大...
材料： 结球大白菜500公克，盐10公克，白醋45㏄，糖15公克，味精5公克，辣椒丝1～2条，辣油15㏄，辣豆瓣酱15㏄ 做法： 1.结球大白菜洗净切粗条，放入滚水中汆烫，捞起沥干待凉。 2.将...
大白菜要竖着切，有研究表明这样切对保存水分更好，菜内的水分损失减少，水溶性营养素丢失也会减少。其次，这样切白菜容易熟，维生素的损失减少；再次，大白菜顺丝切能够保留...
家常菜菜谱 剁椒大白菜的做法 材料： 大白菜200克、剁椒15克、浏阳豆豉3克、味精3克、盐3克、油15毫升。 做法： 1、大白菜洗净沥干水分，斜切成片。 2、大火烧热锅中的油至六成热，...
粉丝烩白菜的做法简单是瘦身食谱里的常见菜,但怎么做粉丝烩白菜最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整 菜系及功效:京菜 瘦身食谱 高脂血症食谱 防癌抗癌食谱 工艺:烩 粉丝烩白...
对很多人来说，白菜是老百姓的当家菜。它清淡可口，滋味鲜美，烹调方法多样，并且可以与多种食材混搭，让人百吃不厌。然而，对于这种菜，大家仍有很多疑惑。 白色白菜和绿色白...
主料： 白菜 250克,豆腐(北) 200克,粉条 250克 调料： 植物油 15克,味精 1克,盐 3克,大葱 8克 做法： 1. 白菜洗净，切成长条； 2. 豆腐切成小长方块； 3. 干粉条用开水泡发后备用； 4. 把切好...
口味： 咸鲜味 工艺： 烧 材料： 主料： 圆白菜500克 辅料： 香菇（鲜）200克，草菇200克，冬菜10克 调料： 淀粉（玉米）10克，小葱10克，盐6克，味精1克，料酒15克，酱油10克，植物油...
山东大白菜的做法简单是鲁菜菜谱的常见菜,不一定要看山东大白菜视频才能学会,但怎么做山东大白菜最好吃。 菜系及功效:鲁菜 山东大白菜的制作材料: 主料:黄芽白1小棵,红辣椒及姜少...
口味： 咸鲜味 工艺： 蒸 材料： 主料： 白菜50克，栗子（鲜）50克，冬笋50克 辅料： 发菜（干）25克，腐竹30克，香菇（鲜）30克，油面筋30克，花生仁（生）20克 调料： 腐乳汁5克，味...
原料：白菜，白砂糖，醋，盐 做法： 1.大白菜剥去老帮，切去菜头和菜根，其他洗净顺长切成长条； 2.再横切成小条。放入盆内，拌入盐渍约半小时，攥干水分； 3.锅加白糖、白醋和水...
材料： 白菜500克，干辣椒15克，糖50克，白醋20毫升，盐25克，水25毫升 做法： 1.将白菜切成4厘米长的条。 2.把辣椒干切成1厘米长的段。 3.把白菜放在一个大的可密封的玻璃缸里，放盐...
主料： 大白菜12片 a.香菇头1碗 荸荠1碗 素碎末1碗； b.酱油（膏）1汤匙 糖1/3汤匙 胡椒粉少许 奶粉1汤匙 地瓜粉1汤匙 香油1小匙。 调味料： 高汤3碗 盐1/2汤匙 冬菜1小匙 淀粉水1/2碗 香油...
白菜炖豆腐制作简单，材料易得，是我国的一种常见的饮食。在我国各地，白菜炖豆腐随处可见，但又因各地习俗习惯各方面的不同，其制作方式也就不尽相同，但基本工艺为炖却不变...
原料： 大白菜叶子2片、白萝卜、胡萝卜各80克、豆腐半块（约200克）、香菜末适量。 辅料： 辣椒酱1小勺、清汤1碗、盐、味精各适量。 做法： 1、将大白菜、白萝卜、胡萝卜与豆腐洗...
主料： 玉米面（黄） 500克 辅料： 小麦面粉 150克、白芝麻 50克、白菜 100克、花生仁（生） 150克、酵母 10克 泡打粉15克 做法： 1. 将玉米粉、面粉放入盆内加水糖、干酵母、泡打粉、适...
原料：白菜，红薯粉条，韭菜，油，盐，葱，姜，酱油 做法： 1.首先将干的粉条用沸水煮熟。捞在冷水里浸泡； 2.把白菜和韭菜洗净，控水，葱切丝，姜切片； 3.韭菜切一寸左右的段，...
原料： 白菜，盐，姜，蒜，苹果，梨，辣椒面，盐，白糖，味精 做法： 1.将白菜叶子撕去一两层，根部切掉脏的外层，清洗干净； 2.将白菜内外均匀抹上盐，腌制半天，挤干水份；...
木耳大白菜汤的做法简单是瘦身食谱里的常见菜,但怎么做木耳大白菜汤最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整 烹调方式:大白菜200克、木耳50克、金针(干)30克、芥菜末50克、胡萝卜...
润肠排毒： 各种毒素如果停留在肠道，容易被重新吸收，给健康造成巨大危害。 代表食物： 苹果中含有大量膳食纤维，能起到清洗肠道、体内大扫除的作用；苹果中的果胶也能避免食...
大白菜炒老油条做法简单是油条做法大全的常见菜,不一定要看大白菜炒老油条视频才能学会,但怎么做大白菜炒老油条最好吃。 大白菜炒老油条的食材和调料: 油条 一根 大白菜 蚝油 姜...
饺子大白菜馅的做法简单是小白菜做法大全的常见菜,不一定要看饺子大白菜馅视频才能学会,但怎么做饺子大白菜馅最好吃。 饺子大白菜馅 材料: 大白菜300公克,盐1/4大匙 做法: 1. 将大白...
分类： 西北菜 口味： 酸辣味 做法： 1.将白菜洗净去叶，取白菜帮洗净沥干水，用刀拍松，抹刀切成1厘米宽的条。红干辣椒切成3厘米长的条片。 2.锅内加植物油烧热，放入干辣椒片炸...
大白菜对于人们来说实在是太熟悉了，尤其是北方的朋友，大白菜简直就是每家每户的看家菜，今天给大家介绍一种做法，希望适合大家的口味。 醋熘大白菜的材料： 大白菜300克，姜...
主料：白菜500克。 调料：芝麻50克，盐5克，姜5克。 做法：白菜洗净切丁，用开水烫一下捞出装盘；芝麻炒熟，姜切末，加盐，一同拌入白菜丁即可。 口感：香淡爽口。 【本文由：阿...
冬季寒冷，患感冒的人非常多，有些人喜欢服用感冒药提前预防，药疗不如食疗，上海交通大学医学院附属第九人民医院营养科主任医师推荐了一款预防感冒的食疗菜肴洋葱辣白菜汤。...
主料： 土豆、辣白菜、鸡蛋、面粉 辅料： 青椒、洋葱 调料： 盐 做法： 1.土豆蒸熟后压成泥。 2.辣白菜，青椒，洋葱切成丁。 3.热锅热油将洋葱，辣白菜，青椒依次放入煸炒出香味关...
大白菜又名黄芽菜、黄矮菜、花胶菜、白菜等，质地柔嫩，滋味鲜美适口，价格实惠，颇得历代名人及普通百姓的喜爱。 白菜，古代的时候称为菘，是一种原生于我国的古老特产，全国...
材料： 大白菜，香糕，干辣椒，油，盐，味精 做法： 1.从大白菜上剥几片下来，（一棵大白菜能吃好几顿呢，从经济的角度来说还蛮省钱的）洗净摘去叶子，只留下菜杆子。切成大约...
主料：白菜外帮200g、 海带80g 、 辅料：油适量、盐适量、 干红椒适量、葱适量、蘑菇精适量白菜帮辣海带详细制作步骤： 1.准备白菜外帮，海带。 2.将白菜、海带分别切成约2厘米的块...
原料：黄秧白菜心，清汤，精盐，胡椒粉，味精，料酒 做法： 1.黄秧白选菜心抽去筋洗净，入沸水锅中焯至刚断生； 2.再捞出立即入冷开水中漂凉取出修整齐，放入汤碗中； 3.然后加料...
素炒白菜帮的做法简单是家常菜的常见菜,不一定要看素炒白菜帮视频才能学会,但怎么做素炒白菜帮最好吃。 菜系及功效:家常菜谱 素炒白菜帮的制作材料: 主料:净大白菜5,酱油,食醋,精...
白菜原产地为地中海沿岸和中国。长江以南为主要产区，种植面积占秋、冬、春菜播种面积的40%-60%。20世纪70年代后，中国北方栽培面积也迅速扩大，各地普遍栽培。其栽培面积和消费...
原料： 白菜，清汤，精盐，胡椒粉，味精，料酒 做法： 1.黄秧白选菜心，抽去筋，洗净，入沸水锅中焯至刚断生； 2.捞出立即入冷开水中漂凉，然后取出修整齐； 3.理好放入汤碗中，...
滷白菜的做法简单是其他国家菜谱里的常见菜,但怎么做滷白菜最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整 滷白菜的原料: 大白菜 1个 葱 2支 姜片 3片 蒜头 5瓣 辣椒 1根 香菜 2株 滷白菜...
芥未白菜墩的做法简单是理气调理食谱里的常见菜,不一定要看芥未白菜墩视频才能学会,但怎么做芥未白菜墩最好吃 菜系及功效:京菜 理气调理食谱 清热解毒食谱 工艺:腌 芥未白菜墩的...
材料： 白菜半棵、西葫芦半个、木耳100克、甜面酱、水淀粉 做法： 1.白菜切丝，西葫芦切丝，木耳切丝备用。 2.葱蒜爆香。 3.放入甜面酱翻炒。 4.放入蔬菜翻炒，快熟时放入适量盐、...
宫廷辣白菜的做法简单是瘦身食谱的常见菜,不一定要看宫廷辣白菜视频才能学会,但怎么做宫廷辣白菜最好吃。 菜系及功效:家常菜谱 减肥菜谱 健脾开胃食谱 高脂血症食谱 口味:酸辣味...
深秋时节又到了大白菜丰收的季节，大白菜是我们冬季最常吃的蔬菜，千万不要小看了者普通不过的大白菜，大白菜不仅营养丰富，而且也有很好的药用价值，下面我们就为大家介绍白...
主料： 辣白菜 200克、土豆 4个、胡萝卜半根 辅料： 砂糖 1茶匙、生抽 1茶匙 做法： 1. 土豆去皮切成0.5厘米厚的片，胡萝卜也切成片。 2.辣白菜切成和土豆片差不多大小的块。 2. 锅里放...
材料： 大白菜4片 黑木耳适量（约一小把） 大蒜1瓣 盐1小匙 花椒粉1/2小匙 米醋1大匙 味精1/2小匙 香油适量 做法： 一、白菜洗净切小片、木耳用温水泡1小时，去根；大蒜切片； 二、炒...
原料： 白菜，葱，姜片，蒜头，辣椒，香菜，盐，油，太白粉水，香油 做法： 1.将卤包、水200cc、盐、味醂一起浸泡10分钟备用。 2.葱洗净后切长段，蒜头拍过，香菜洗净后切末备用。...
材料： 水发香菇150克，大白菜250克。调料色拉油2大匙，绍酒，酱油，醋各1/2大匙，精盐、味精各1/3小勺，胡椒粉、葱、蒜片、姜末各少许，淀粉适量。 材料替换： 原料可以用水发木耳...
扒栗子白菜是一道集美味、营养于一身的菜肴。鲜咸软烂，有栗子的香甜味。 扒栗子白菜的原料： 白菜心，栗子罐头，清油，葱末、姜末，料酒，酱油，白糖，盐，味精，水淀粉，香...
主料： 大白菜心1000克。 配料： 去皮熟栗子100克，水发香菇25克，水发玉兰片25克。 调料： 湿淀粉50克，精盐3克，味精1克，绍酒10克，姜丝5克，酱油10克，白糖25克，清汤200克，花生油...
大白菜泡菜的做法简单是小白菜做法大全的常见菜,不一定要看大白菜泡菜视频才能学会,但怎么做大白菜泡菜最好吃。 大白菜泡菜 材料: 山东白菜1颗,白萝卜丝300公克,红萝卜丝100公克...
第一，先洗后切。一般蔬菜在烹饪之前都是先洗后切，以保证营养成分不被丢失，烹饪大白菜时也是这样。由于大白菜里的维生素C等营养成分都易溶于水，若切后再洗的话，这些营养成...
米浆白菜泡菜的做法简单是韩国料理里的常见菜,但怎么做米浆白菜泡菜最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整 米浆白菜泡菜的配料: (1)大白菜 1颗 (2)糯米浆(或蓬莱米浆) 1杯 (3)辣椒...
原料： 白菜心、油面筋、玉米笋、黄瓜 做法： 1、黄瓜洗净切斜片；油面筋切块；白菜心剥开。 2、锅里倒入适量水，烧滚，先放入玉米笋煮二、三分钟，再依次放入白菜心、油面筋、...
白菜属于十字花科、芸苔屑、草本植物。又名大白菜、结球白菜、黄牙白菜、黄芽菜、交菜。据说白菜一直没有名字，一直到了汉朝，才因为可耐霜雪，和松类似，才有了，菘这个名字...
大白菜，我们经常吃，其实大白菜一直一种很好的蔬菜，营养丰富极了，尤其是维生素C缺乏的时候可以多多吃点大白菜哦。 大白菜是老百姓的当家菜，白菜营养十分丰富，粗纤维、蛋...
金元宝白菜蒸饺做法简单是南瓜做法大全的常见菜,不一定要看金元宝白菜蒸饺视频才能学会,但怎么做金元宝白菜蒸饺最好吃。 金元宝白菜蒸饺的介绍: 为什么说这个饺子有三重寓意呢...
主料：大白菜、紫菜 辅料：香葱、姜、盐、味精、香油、高汤、植物油 烹饪方法： 1、大白菜洗净手撕成片；香葱洗净切碎，姜切丝。 2、锅内倒适量油，炒香姜丝，倒入白菜翻炒均匀...
原料： 阳春面，辣白菜，花生，油，酱油 做法： 1.面条煮熟，油烧热后，浇在辣椒面上，制成红油； 2.酱油，醋，盐，味精，调成汁后，捞出面条，加入红油； 3.香菜切碎，榨菜切碎...
大白菜中含丰富的钙、磷、铁及膳食纤维、胡萝卜素，少量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等。大白菜中膳食纤维和维生素A、维生素C的含量较高，对宝宝的肠道健康、视力发育...
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