预防流感的薄荷粥的做法简单是梨子做法大全的常见菜,不一定要看预防流感的薄荷粥视频才能学会,但怎么做预防流感的薄荷粥最好吃。
清凉爽口,预防流感。
预防流感的薄荷粥的食材和调料:
薄荷叶15克,粳米2把,冰糖一大块,我用的是梨汁冰糖,更润肺
教您预防流感的薄荷粥的家常做法,如何做预防流感的薄荷粥才好吃
1把薄荷叶熬成汁水,一般熬半个小时就行了,最后是用纱布包着熬,这样最后容易把汁水分离出来。
2烧小半锅水煮开,然后把米放进去,等到米变粘稠了,粥快好的时候,把薄荷汁放进去,搅拌一下,然后再加入冰糖在关小火熬制一会就行了。
营养常识小贴士:
熬粥的时候最好是先把米泡一会,这样熬出来的粥会更粘稠软糯。