星云法语:成功人生-如何欢度一日的生活

编辑: admin 分类: 星云法师 发布时间: 2022-01-11 来源:互联网

  人每天都在生活,如何让这一日的生活充满欢喜、快乐呢?

  一、饭前五观想,饭后百步走:无论是在用早餐或吃中饭之前,佛教告诉我们都要有五种观想,其一是当思这一粒米、一碗饭、一盘菜得来不易;其二是要权衡自己的德行,是否能够接受这样的享受?其三是要防备自己的贪心,不要过分要求;其四是将吃饭视为吃药一般,是为了疗治饥饿的毛病,吃饱了,饥饿的毛病也就消失了;其五就是为成就佛道,为了藉假修真,我们才要吃饭。如你这么想,必定欢欢喜喜地吃,吃过之后,要饭食经行、散步,所谓“饭后百步走,活到九十九。”

  二、每日要早起,遇食要少吃:也就是每天早起身体好,吃饭不要吃得过饱的意思。过去,我们中国人的习惯都是劝人家多吃,事实上,多吃无益,反而有损健康,所以少食是良药。

  三、早起十念法,晚睡一炷香:假如你是个佛教徒,在清早起床后,你可以一口气念十句佛号,反覆十口气念“阿弥陀佛!阿弥陀佛!阿弥陀佛!”或是“观音菩萨!观音菩萨!观音菩萨!”晚上睡觉前,静坐一炷香,让自己能够安然入睡。

  四、生活要放下,生死不可怕:在生活里,一切的荣辱、得失、有无,都要放得下,不需要太计较、太认真,就算是生死来临了,也应无所惧。为什么呢?因为人的生死是有轮回的,并非死后就化为乌有,死等于搬家,换一件衣服,换个身体,不足害怕。

  欢度一日的生活方式:

  一、饭前五观想,饭后百步走。

  二、每日要早起,遇食要少吃。

  三、早起十念法,晚睡一炷香。

  四、生活要放下,生死不可怕。